Донская студентка обсудила проблемы студенческого спорта с президентом
1
В преддверии дня студента Владимир Путин обсудил с представителями студенческих спортивных клубов вопросы развития физической культуры и спорта в высших учебных заведениях. Около 40 студентов крупнейших российских вузов задали свои вопросы главе государства.Ростовскую область представляла студентка Ростовского государственного экономического университета (РИНХ), молодежный министр спорта Ростовской области Анна Степанова.
Анна спросила президента, готова ли будет ассоциация студенческих спортивных клубов предоставлять возможности заниматься спортом бесплатно. Владимир Путин ответил, что спонсоры и Попечительский совет Ассоциации будут содействовать в данных вопросах, а студенты должны контролировать правильную эксплуатацию спортивных помещений.
По мнению главы государства, студенческий спорт в России должен возродиться и при этом быть независим от какого-либо политического влияния. Президент выразил готовность возглавить попечительский совет организации. Одна из приоритетных задач организации – пропаганда студенческого спорта. При этом существенную роль должны сыграть спорт- клубы, которые бы поддерживали начинающих спортсменов.
Президент отметил, что главная задача - не выдающиеся спортивные результаты, а массовость. «Спорту, как и любви, все возрасты покорны», - добавил Владимир Путин.
«Многие регионы России не были представлены на встрече с президентом. Очень важно, что действующий молодежный министр представлял Ростовскую область, что говорит о лидирующих позициях нашей области на юге России», - считает вице-президент общероссийской общественной организации «Российский студенческий спортивный союз» Роман Ольховский.
31 января в РГЭУ «РИНХ» пройдет конференция регионального отделения Российского студенческого спортивного союза «Буревестник», посвященная развитию Ассоциации студенческих спортивных клубов на территории Ростовской области.
Министерство по физической культуре и спорту РО
Первенство области в «Атланте-Спорт»
Прокомментируй!
22-27 января в спортивном комплексе «Атланта-Спорт» проходило Первенство Ростовской области среди юношей 1997-98 г.р. и юниоров 1995-96 г.р.
В соревнованиях приняло участие почти две сотни юных боксеров. Представлены были почти все города и районы Ростовской области: Ростов – на –Дону, Новочеркасск, Новошахтинск, Шахты, Багаевская, Таганрог, Волгодонск, Песчанокопская, Зимовники, Азов, Тацинский район, Донецк, Аксай, Красный Сулин, Сальск, Пролетарск, Морозовск, Белая Калитва, Батайск и Гуково. Самой многочисленной была команда донской столицы.
На церемонии награждения юных боксеров области приветствовали заместитель министра по физической культуре и спорту Ростовской области Ю.М. Сафронов, Вицепрезидент Федерации бокса РО Соболев Е. А., заместитель главы Администрации г. Новочеркасска Лысенко Ю.Е., помощник заместителя министра по ФКиС Карпов В., руководитель управления по ФКиС г. Новочеркасска Буряченко В.А., Президент федерации бокса г. Новочеркасска Майоров А.В., и.о. директора СК «Атланта - Спорт» г. Новочеркасска Даниленко Л.Д.
Ввиду большого количества участников предварительные встречи длились 4 дня, а в воскресный заключительный день соревнований проводились финальные бои и награждение. Все участники показали себя достойно, сражались до последнего. Отрадно, что в атмосфере такой жесткой конкуренции наши новочеркасские боксеры не раз поднимались на пьедестал почета.
В турнире среди юношей 1997-98 года приняло участие шестеро спортсменов из столицы донского казачества. Самый легкий из них, Ансар Шабанов (тренера Владимир Николаевич Викулов, Александр Михайлович Рыжкин (ДЮСШ-3, п. Донской) стал вторым в весовой категории до 38 кг. А победу праздновали Дмитрий Севостьянов (в.к. до 57 кг, тренер Виктор Васильевич Маргушин (ДЮСШ-3, ЮРГТУ)) и Владимир Варфоломеев (в.к. до 44 кг Тренер Анатолий Вячеславович Васин (ДЮСШ-3, НГМА).
У юниоров 1995-96 г.р. представительство новочеркассцев было значительней – участвовало 13 ребят. Бронзовым призером стал Илья Чеботарев (в.к. до 69 кг, тренер Владимир Николаевич Викулов, Александр Михайлович Рыжкин (ДЮСШ-3, п. Донской). Выиграли в своих весовых категориях Сергей Залозных (в.к. до 69 кг, тренер Сергей Васильевич Даниленко (АНО Спортклуб «Атланта-Спорт»), и Владимир Стригин (в.к. свыше 91 кг тренер Владимир Николаевич Викулов, Александр Михайлович Рыжкин (ДЮСШ-3, п. Донской). Вес нашего боксера – 120 кг.
Впереди у ребят ответственные и важные старты. Пожелаем им удачи, а их тренерам – упорства и терпения.
Наталья Ермак: «Старости не боюсь, я на нее надеюсь!»
5
Александровна
Но прежде – о творчестве. Ибо в первую очередь Наталья Ермак - художник, который однажды стал общественным деятелем.
В небольшой редакции университетской газеты, где проходит наше интервью с Натальей Ермак, я вижу святыни Валаама, новочеркасский собор, городские окраины и лесные чащобы. Чёрно-белые и цветные, они - дети моей собеседницы. Посвященные одному человеку.
- В самый первый день 2012 года моя жизнь непоправимо изменилась – в ней не стало близкого человека, отца, друга и части меня самой, - Наталья сдерживает слёзы и немного отворачивается.
На столе - каталог с портретом красивого мужчины. Его памяти посвящена выставка в редакции газеты. Читаю: «Я пишу пейзажи маслом, а он – неподалёку, на страже, готовый в любой момент деликатно избавить меня от навязчивых зрителей, заняв их разговором об искусстве, в котором, благодаря дочери, стал неплохо разбираться. По возвращении с пленэра Александр Иванович продолжает служить дочери – в качестве… модели! Он часами сидит неподвижно, пока я штудирую искусство изображения портрета». Это фрагмент из статьи Натальи Ермак об отце. Она решила: всё, что будет создано ею, отныне будет названо его именем.
Наталья Ермак – выпускница Ростовского художественного училища имени Грекова, а также художественно-графического факультета Ростовского педагогического университета. Её живопись и графика - словно два разных языка, на которых она одинаково хорошо общается с поклонниками. Густые, звучащие, словно итальянский тенор, краски цветных полотен и тонкие, похожие на щебетанье райских птиц чёрные искры графических работ будто сотворены разными Натальями. Таково восприятие живописцем природы. Таково моё восприятие её восприятия.
Интересуюсь, что диктует художнику наличие или отсутствие цвета:
- Это некое внутреннее чутьё, - отмечает Наталья, и я понимаю, что это невозможно объяснить. Остаётся лишь вглядываться.
Спасибо автору!
1
25 января - вечер, посвященный жизни и творчеству Владимира Высоцкого, в честь его 75-летия прошел в центральной Новочеркасской городской библиотеке имени Пушкина.
За полчаса до начала концерта в зале было пусто. Я сидел один, и можно было слышать, как на улице гудят машины, а в моей голове роятся мысли. Но уже через каких-то десять-пятнадцать минут помещение заскрипело деревянными стульями и голосами слушателей и ценителей песен Владимира Высоцкого. Я специально сел в сторонке, чтобы иметь полный обзор, и мне было достаточно интересно наблюдать, как вся масса людей потихоньку рассаживается по местам и что-то обсуждает. Все начиналось как обычный вечер встреч. Вокруг рояля, в полукруге, небольшое количество друзей-приятелей собралось послушать музыкальные изыскания. Главными действующими лицами были Сергей Миткалев и его друзья: барды, поэты и поэтессы.Как в заброшенном доме птицы воркуют и переминаются на жердочке, так и слушатели в зале глухо перешептываются и выключают свои телефоны. С появлением барда Сергея Миткалева перед нами мало что изменилось. Люди по-прежнему ворчали и буквально громыхали стульями. Все это продолжалось до момента, когда Сергей взял первый аккорд. Признаться честно, до этого дня я никак не был связан с творчеством Высоцкого, но сегодня я был поражен его стихами и изумлен исполнением и звучанием его песен. Музыка и творчество, действительно, вне всякого времени. Иногда я закрывал глаза и отдавался нотам, которые уносили меня в военное время, в окопы и пересуды, засыпали снегом в поломанной машине и мелькали тенями прошлых лет, о которых я раньше не слышал и не услышал бы, не представься мне такой возможности.
Весь вечер прошел, как одна песня. Барды сменяли друг друга, но только голос за моей спиной не уставал меня отвлекать: «Миша, это новая?! Ну спой еще что-нибудь.. все равно не слышно».
Время летело незаметно, и мне не хотелось уходить. Я был поражен, насколько меня закрутило в этот вихрь не моих воспоминаний, но я не чувствовал себя лишним. Сегодня были рады всем, вот только не все рады были быть здесь. Под самый конец вечера остались самые стойкие почитатели, и это было уже больше, чем вечер памяти - это был круг семьи, во главе с великой музыкой. Все сели очень близко друг к другу. И музыканты, и поэты, которые выступали перед зрителями, теперь сидели, как слушатели, передавая гитару по кругу. Вечер закончился под аккомпанемент скрипки и гитары и, словно оставшаяся гореть свеча, после нашего ухода в этом зале осталась музыка, спрятавшаяся от толпы почитателей по уголкам, за перегородками и канделябрами. Она как будто затаилась маленьким эхом, вечно шумящим в нашей памяти: «Высоцкий, спасибо, что живой».
- Как давно Вы занимаетесь музыкой?
- Это громко сказано: «заниматься музыкой». Вообще-то профессионально музыкой никогда не занимался, я дворового воспитания, где-то с 12-13 лет стал осваивать гитару и дальше учился у своих друзей и на примерах.
- То есть сразу взяли в руки гитару и ничего другого как-то не рассматривалось?
- Нет, почему, хотел.. до сих пор хочу научиться играть на саксофоне, но пока кроме желания..
- Что значит для Вас этот вечер?
- Вы знаете, в общем-то этот вечер не был случайным. Когда была выставка моей дочери, здесь же, в библиотеке в каминном зале, Людмила Эдуардовна подошла ко мне и спросила, смогу ли я дать сольный концерт. Так получилось, что удачно выпала дата: 25 января.
Как долго я к нему шел? Может быть, всю свою жизнь, потому что в 12 лет я взял в руки гитару и пытался петь те песни, которые слышал, а это песни Высоцкого, Визбора. Наверное, не очень хорошо получалось, я думаю, что еще в 12 лет нет того понимания, о чем ты поешь. Моя подруга-гитара со мной уже 39 лет. Она верная, она никогда мне не отказывала, никогда меня не предавала.
- Как вы думаете, какого влияния от данного вечера можно ждать на молодых людей или старшего возраста?
- Вы знаете, молодых людей, к сожалению, было в зале не очень много... почему? Старшее поколение, слушая эти песни, возвращается в свою молодость. В общем, не все почитают Высоцкого, не все его даже знают. Мне бы хотелось, чтобы молодое поколение почаще его слушало и воспитывалось на этих песнях, так, как воспитывались мы - на серьезных, умных, иногда сатирических, но именно смысловых песнях.
- Какое место занимает творчество в Вашей жизни?
- Ко всякому делу, чем бы ты ни занимался, можно подойти творчески. Есть такая притча: на почте почтмейстер работал, погашая марки, и на вопрос: «А тебе не надоела твоя работа? Ты же делаешь изо дня в день одно и то же?» ответил: «Нет, ребята, я каждый день дату меняю». То есть в любом, даже рутинном деле, можно найти творчество. Неважно, чем ты занимаешься, важно, чтобы ты развивался в своем деле. Каждый человек - творец, каждому дано многое. Кто-то стесняется свой талант раскрыть, кто-то из каких-то меркантильных побуждений его скрывает, чтобы потом выложить и получить с этого дивиденды. Вот Владимир Семенович не такой. Людям он себя отдавал, не жалел, сжигал себя. Чем, собственно, он и ценен, потому что он глотку драл не только за страну, а за каждого из нас в отдельности.
- Поделитесь творческими планами?
- Я не так часто выступаю на публике, в основном в кругу друзей. Если честно, сегодняшнее выступление – первое крупное в моем творческом пути. Я не артист, мне хотелось вложить в вечер свою душу, чтобы не зря это все было и зрители ушли довольными.
У нас с Юрием Визбором день рождения в один день, и, возможно, будет проведен подобный вечер памяти. Меня называют популяризатором, т. е. я пою Визбора, Высоцкого, Окуджаву, Розенбаума, Трофимова. Это то, что мне нравится, и наиболее сильные вещи я выношу на публику.
Дар Зинковский
АХ, Таня, Таня, Танечка…
Прокомментируй!
ЮРГТУ выбрал свою Татьяну-2013. Как ни странно, ей же свои симпатии отдала компания «МИТОС». Впрочем, странного ничего нет – студентка физтеха очаровала не только жюри и владельца компании Александра Андрющенко, но и весь зал. Хотя конкуренция была будь здоров – шутка ли, девять Татьян одна краше другой! Но одной красоты для победы было недостаточно. Наберитесь терпения, подробности конкурса будут чуть ниже, а прямо сейчас - расскажем про день Татьяны, да начнём с самого начала!
С тех пор, как начали праздновать этот праздник, сменилось множество поколений, множество различных традиций. На Руси в день святой Татианы Римской, называвшийся тогда Бабьим кутом, девушки в деревнях мыли половики, ворожили и пекли ковриги в форме солнца.
25 января – пора похулиганить
Спустя несколько веков, именно в этот день русская императрица Елизавета дала разрешение на открытие Московского университета, ставшего центром российского студенчества и местом его зарождения. После этого святая Татьяна стала покровительницей студенчества в России. В то время 25 января весёлые гуляния проходили по всему городу. Ни один день Татьяны не проходил без дебошей и хулиганств, и это стало своеобразной традицией.
Однако после революции праздник забылся и не отмечался до самого 1995 года. С тех пор изменилось многое, старые традиции были забыты, новых ещё не появилось. Именно поэтому, ещё в прошлом году, перед профкомом студентов встала задача формирования новых традиций в праздновании дня студента. И решение было найдено - уже второй год в день Татьяны в ЮРГТУ (НПИ) проходит серия акций, посвящённых студенчеству, которые постепенно становятся университетской традицией.
События эпохальные и рядовые
Прокомментируй!
ЦЕНТР ДОНСКОЙ ЕПАРХИИ
Городское сообщество в Новочеркасске жило рутинной, не изобилующей разнообразием и масштабными делами жизнью. Некоторое оживление в обыденную жизнь города вносили периоды нечастых посещений его высочайшими особами (императорами), великими князьями (братьями и сыновьями императоров), чиновниками высшего ранга (военным министром и министрами статскими). Периоды эти сопровождались суматохой, активизацией деятельности местного руководства в области благоустройства города и улучшения работы всех его служб. Но были такие периоды недолгими и нерегулярными.
Духовная жизнь донцов тоже не изобиловала какими-то значимыми событиями. Обширный край, звавшийся Землёй донских казаков, по делам церкви и веры православной был подчинён пастырями отнюдь не донскими и, тем более, не казачьими. Руководство донским духовенством всё так же велось с территории губернского и одновременно епархиального города Воронежа, отстоявшего от административного центра казачьих земель – города Новочеркасска - на расстоянии нескольких дней пути на почтовых лошадях. Представителям донского духовенства для решения тех либо иных вопросов духовной жизни донцов приходилось добираться туда по почтовому тракту, связывавшему Дон с административными центрами среднерусских губерний вплоть до древнерусской столицы – города Москвы, бывшей в это время губернским городом. Напомним, что и духовным центром Российской империи в этот период Москва, с некогда имевшейся в ней патриархией, уже не была, а была таковой новая российская столица – город Санкт-Петербург с находившимся в нём синодом. Как писал живший и творивший в описываемый период 1820-х – 1830-х годов великий русский поэт А.С. Пушкин,
«И перед новою столицей
Померкла старая Москва,
Как перед новою царицей
Порфироносная вдова».
Через несколько лет после восшествия на престол императора Николая I - в середине марта 1829 года - на его высочайшее имя из Новочеркасска было подано представление так называемого «секретного комитета о раскольниках». В представлении этом вполне аргументированно высказывалось предложение по созданию на Дону самостоятельной епархии русской православной церкви. Самодержец не стал затягивать дело и уже в конце этого же месяца - 30 марта - соизволил начертать на представлении всего одно слово: «Согласен». А 5 апреля уже был утверждён и доклад Святейшего синода о второклассной Донской епархии. Это означало, что в учреждаемой на Дону новой епархии будет хотя и не столь многочисленный, как в первоклассных епархиях, но всё же свой штат сотрудников из числа представителей донского духовенства.
В состав духовного управления новоучреждённой епархии вошли не только территория, подконтрольная войску Донскому, но также Кавказская область и Черномория (то есть территория, подконтрольная войску Черноморскому, со временем ставшему зваться Кубанским казачьим войском). Епископам, руководившим новоучреждённой Донской епархией, присваивался титул «Новочеркасский и Георгиевский». Местом расположения их резиденции стал Новочеркасск. С этого времени Новочеркасск становится не только административным центром – столицей – казачьего Дона, но и епархиальным городом. Первым архиепископом Новочеркасским и Георгиевским стал бывший архиепископ Тамбовский – Афанасий. В его ведение и был передан в 1930 году временный (ещё деревянный) Вознесенский собор, возведённый, как мы уже знаем, ещё во время закладки Нового Черкасска в 1805 году как временный и действовавший с того момента уже в течение четверти века. Как тут не вспомнить меткое выражение о том, что нет ничего более долговременного, как временные сооружения! Вот это-то невзрачное, небольшое по размерам и тесное для уже немалого количества его прихожан строеньице, в связи с учреждением в Новочеркасске епископской кафедры и стали пышно именовать Вознесенским кафедральным собором.
Фотофитнес. Тренировка №2: Комплекс упражнений для укрепления мышц бедер и ягодиц
Прокомментируй!
Новая рубрика «Стиля жизни» призвана помочь читателям, не имеющим времени и возможности заниматься спортом в фитнес-центре или тренажерном зале. Каждый выпуск мы публикуем комплекс упражнений для укрепления определенных групп мышц, или использующих конкретную методику (йога, пилатес, калланетика – о них в следующих выпусках). Выполнять предложенные упражнения могут люди с любым уровнем физического развития, для удобства предложена программа для неподготовленных читателей (которые последний раз занимались спортом в школе) и на тех, кто находится в неплохой спортивной форме. Описания упражнения сопровождаются фотографиями – чтобы точно все выполнить правильно. Но перед тем как заниматься дома, необходимо проконсультироваться с врачом.
Рубрику ведет новочеркасский фитнес-тренер Екатерина Белоусова, которая уже семь лет помогает девушкам поддерживать свое тело в идеальной форме.
Разминка
Как мы уже писали, любая тренировка непременно должна начинаться с разминки. Без подобного мероприятия увеличивается вероятность получить травму, из-за недостаточной подготовленности мышц. Разминка приводит к согреванию мышцы, повышению ее эластичности.
Упражнения разминки должны занимать 5-8 минут и включать в себя несложные действия для разогрева мышц. При этом упражнения должны быть нерезкими (исключаются махи и рывки), для основных групп мышц рук и верхнего плечевого пояса, туловища, ног. Например:
1. И.п. (исходное положение) — стоя ноги врозь, руки в стороны. Круговые движения руками сначала в одну, затем в другую сторону (одновременно можно сгибать пальцы в кулак и разгибать).
2. И.п. — стоя ноги врозь, руки к плечам. Поочередное сгибание ног с касанием локтем колена противоположной ноги.
3. И.п. — стоя ноги врозь, руки на поясе. Наклоны вперед то к одной, то к другой ноге с касанием ее противоположной рукой.
4. И.п. — то же. Круговые движения тазом в одну и другую сторону.
5. И.п. — стоя боком к опоре и держась за нее рукой. Свободные махи вперед-назад сначала одной, затем другой ногой.
Все упражнения выполняются в среднем темпе. Это стандартный комплекс, который вполне годится для начинающих. Со временем каждый человек должен вносить в разминку свои коррективы, ориентируясь на свой возраст и уровень физической подготовленности. Люди тренированные могут начинать ее, скажем, с минутной пробежки трусцой, включать в нее легкие прыжки, а упражнения выполнять более энергично. Разминка не должна вызывать заметной усталости. После нее должна ощущаться бодрость.
Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине на полу, ноги в стороны на ширину плеч, ягодицы сжаты, таз поднят.
Позиция 1 — опустить таз вниз
Позиция 2 — поднять в исходное положение. Старайтесь дополнительно напрягать ягодицы, когда поднимаете таз.
Начинающие: 2 подхода по 10 раз.
Подготовленные: 2 подхода по 20 раз.
Упражнение №2
Исходное положение: лежа на спине, на полу, ноги в стороны, таз вверху.
Позиция 1 — сводим колени вместе, стопы прижаты к полу;
Позиция 2 —разводим колени в сторону.
Начинающие: 2 подхода по 10 раз.
Подготовленные: 2 подхода по 20 раз.
Упражнение №3
Исходное положение: стоя на коленях, опора на прямые руки, одна нога отведена назад, колено смотрит вниз, носочек на себя. Совет: чтобы сделать упражнение еще более эффективным, вы можете купить специальные утяжелители и одеть их на ноги (в области голеностопа). Такие утяжелители можно сделать самостоятельно из плотной ткани, наполненной песком.
Позиция 1 — поднять ногу вверх
Позиция 2 — опустить в исходное положение
Начинающие: 2 подхода по 10 раз правой ногой и 10 раз левой ногой,
Подготовленные: 2 подхода по 20 раз правой ногой и 20 раз левой ногой.
Упражнение №4
Исходное положение: стоя на коленях, опора на предплечья, одна нога согнута в коленном суставе, тянем к животу.
Позиция 1 — поднять согнутую ногу вверх;
Позиция 2 — опустить в исходное положение.
Начинающие: 2 подхода по 10 раз правой ногой и 10 раз левой ногой,
Подготовленные: 2 подхода по 20 раз правой ногой и 20 раз левой ногой.
Упражнение №5
Исходное положение: стоя на коленях, опора на предплечья, одна нога согнута в коленном суставе, угол между голенью и бедром около 90 градусов.
Позиция 1 — поднять ногу вверх, согнутую в коленном суставе
Позиция 2 — вернуться в исходное положение
Начинающие: 2 подхода по 10 раз правой ногой и 10 раз левой ногой,
Подготовленные: 2 подхода по 20 раз правой ногой и 20 раз левой ногой.
Упражнение №6
Исходное положение - лежа на боку. Голову подпереть ладонью согнутой руки.
Поднять ногу вверх от пола, сохраняя при этом колено прямым. Угол отведения не должен превышать 70°, вернуться в исходное положение, опустив ногу.
Начинающие: делаем 15 раз махи, затем оставляем ногу поднятой и держим 10 секунд, после чего повторяем все сначала (делаем второй подход: 15 махов и 10 секунд держим)
Подготовленные: делаем 30 раз махи, затем оставляем ногу поднятой и держим 10 секунд, после чего повторяем все сначала (делаем второй подход: 30 махов и 10 секунд держим)
Упражнение №7
Выпады вперед . Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч,. Сделать выпад вперед правой ногой и опуститься в присед максимально низко, касаясь пола коленом левой ноги. Бедро правой ноги должно быть параллельно полу. В нижней точке сделайте секундную паузу. Затем поднимитесь из приседа и вернитесь в исходное положение.
Начинающие: 2 подхода по 10 раз правой ногой и 10 раз левой ногой,
Подготовленные: 2 подхода по 20 раз правой ногой и 20 раз левой ногой.
Упражнение №8
Исходное положение - лежа на боку. Голову подпереть ладонью согнутой руки. Поднять ногу вверх от пола, сохраняя при этом колено прямым. Угол не должен превышать 70°.
Начинающие: делаем круговые движения ногой, сначала по часовой стрелке 10 раз, потом против часовой 10раз (Повторите упражнение для другой ноги)
Подготовленные: делаем круговые движения ногой, сначала по часовой стрелке 20 раз, потом против часовой 20раз (Повторите упражнение для другой ноги)
Растяжка ягодичных мышц
Упражнение №9
Исходное положение - лягте на спину. Согнуть ногу в колене и положить ее голенью на бедро другой ноги, а сложенные в замок пальцы рук на эту же ногу немного ниже колена.
С помощью давления рук плавно подтягивать ногу к груди, одновременно оторвать голову от пола. Двигайтесь до тех пор, пока не почувствуете растяжения в области ягодиц, после чего остановитесь и пробудьте в этом положении. Повторите упражнение для другой ноги.
Начинающим: зафиксировать тело в крайнем положении на 15 секунд
Подготовленным: зафиксировать тело в крайнем положении на 25 секунд
Упражнение №10
Исходное положение - лягте на спину. Ноги вытянуты. Согнуть левую ногу, перекинуть ее через правую. Прижать колено к полу правой рукой. Если вы испытываете дискомфорт, просто придерживайте колено, не касаясь им пола.
Повернуть голову влево, потянуться туда же грудью (в противоположную от согнутой ноги сторону), растягивая поясницу, ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра. Выполнить растяжку другой ногой.
Новости города
Прокомментируй!
Ртуть, угон, грабёж
16 выездов на место происшествия совершил аварийно-спасательный отряд Новочеркасска с 9 по 14 января. В основном специалисты помогали горожанам попасть в собственные жилища и очищали помещения от ртутных паров, образовавшихся из-за неосторожного обращения с градусниками.
Полицейские в целом характеризуют недельную оперативную обстановку в городе и его окрестностях как стабильную. Сотрудникам ГИБДД удалось «по горячим следам» раскрыть угон автомобиля отечественного производства. Транспорт вернули хозяину практически в ночь пропажи.
Еще один случай произошел в соседнем Октябрьском районе, безопасность которого также обеспечивают новочеркасские стражи порядка. В поселке Новокадамово 29-летний местный житель ограбил своего соседа в период новогодних праздников. За товарищеским ужином злоумышленник выхватил из рук хозяина 6 000 рублей и сбежал. В настоящее время мужчина задержан, по факту ограбления возбуждено уголовное дело.
Больше коммунальной техники
Городские власти будут вести закупку спецмашин с привлечением инвесторов. Для полного комплектования города требуется ещё около 40 единиц транспорта различного назначения. Принять участие в формировании и пополнении коммунального парка предложат частным предприятиям, используя механизм их акционирования.
Мэр Новочеркасска Владимир Киргинцев рассчитывает на тесное взаимодействие с бизнесом в этом актуальном для города вопросе. Кроме того, активное содействие в привлечении техники окажут муниципальные ведомства. Уже сейчас идет формирование отдельной группы, имеющей в распоряжении машины для оперативного реагирования в экстренных случаях. Здесь будут учтены высотные подъемники, автокраны, оборудование для снятия поврежденных линий электропередач.
Совсем недавно на учет пожарных встала новая «вышка», способная произвести необходимые работы на высоте четырехэтажного здания. Ее уже опробовали в работах по очистке наледи с крыши школы №1. При возможном возникновении чрезвычайных ситуаций технику в первую очередь направят на патрулирование учреждений с массовым пребыванием людей. Это школы, больницы, объекты спорта и культуры.
Владимир Киргинцев: садики не подорожают
Прокомментируй!
На очередной пресс-конференции для городских СМИ мэр обстоятельно ответил на вопросы журналистов.
Уборка снега
- Неясно, на чем основывается мнение многих горожан, что снег в городе убирается плохо. 51 см снега выпало за всю зиму прошлого года, а в этом году тоолько во время первого снегопада - 38 см. 30% обеспеченность муниципальной техникой, плюс еще помощь предприятий, получается в сумме 62% обеспеченности снегоуборочной техникой города. Я благодарен мужеству работников, чистивших улицы, которые работали ночами, проводя во сне всего 4-5 часов.
Одна из мер, которые будут предприняты в ближайшем будущем - заключение соглашений с собственниками зданий и магазинов на уборку прилегающей территории от снега и мусора. К примеру, на улице Московской только 30% собственников магазинов очистили тротуары, а другие ждут, пока кто-то придет и сделает это за них. Конечно, основные магистрали должен чистить муниципалитет, а тротуары – все вместе. Очистка тротуаров входит в обязанности управляющих компаний.
Комплексное озеленение и роща «Красная весна»
- Несомненно, нужно заниматься комплексным озеленением города. И мы будем проводить эти мероприятия, но позже. Мы сейчас очень напряженно работаем с проектной документацией, чтобы с наступлением теплого времени приступить к работе.
С рощей «Красная весна» ситуация неоднозначна. Пока мы не определимся с финансированием, мы не можем менять статус заповедной зоны.
Кроме того, очень хочется понять, чего бы хотели горожане от рощи? Я знаю, что сейчас роща довольно запущена, хотя могла бы стать местом отдыха и занятий спортом для многих горожан. Многие бы там бегали, особенно если в начале и в конце дорожек для бега поставить уличные тренажеры. Взрослые и дети в летний период прекрасно могли бы там кататься на велосипедах. Кроме того, есть еще и более современные молодежные виды спорта. Одним словом, хотелось бы разработать концепцию на основе пожеланий горожан, и уже от этого двигаться дальше.
Как планируется работа с Казачеством?
- Я близок к принятию решения создания ТОСов (территориального общества сограждан), когда можно будет слышать напрямую от горожан, что их интересует. Казачество может стать связующим звеном. В Новочеркасске располагается 6 станиц, в каждой есть свой атаман, который может доносить до Администрации пожелания, высказанные на встречах с горожанами своего округа.
Первая награда «Стиля жизни»
Прокомментируй!
17 января в администрации г. Новочеркасска прошел торжественный прием журналистов города в честь дня Российской Печати.
310 лет назад (то есть в 1703 году) в день 13 января по Новому стилю, вышел первый номер первой русскоязычной газеты «Ведомости», учрежденной первым российским императором Петром Великим. До этого события отечественные газеты были рукописными, изготавливались только для высшего сословия, имели малый тираж. «Ведомости» же стали поистине массовым информационным изданием: печатались на станке, имели тираж до 4000 экземпляров, издавались одновременно в обеих российских столицах. Во многих номерах Петр I выступал редактором, в других – сам писал статьи. Первая российская газета носила скорее политический, чем развлекательный характер – информировала жителей Российской империи об эпохальных свершениях царя и его окружения.
Нынешние же СМИ уже не придерживаются стандартных канонов, и выступают не только в качестве трансляторов информации, а формируют общественное мнение, устраивают скандальные ситуации, да и вообще, по сути, являются «четвертой властью» (после законодательной, судебной и исполнительной, соответственно). В России число зарегистрированных СМИ уже приближается к 40 тысячам. В одном Новочеркасске газет, журналов, радиостанций, электронных изданий и городских телеканалов около 30. Многие крупные предприятия и образовательные учреждения выпускают свои газеты (например, «НЭВЗ - вперед» Электровозостроительного завода или «Кадры индустрии» - ЮРГТУ (НПИ)). Так что на недостаток информации жители не сетуют.
Кроме того, в последнее время получили широкое распространение электронные СМИ. Это, безусловно, очень удобно: можно в считанные минуты найти нужные новости, не перелистывая десятки страниц. А с другой стороны: не у всех есть доступ в интернет.
Администрация Новочеркасска отметила вклад в развитие журналистики в городе следующих СМИ: коллективы газет «Новочеркасские ведомости», «ДонИнфо», «Стиль жизни», «Частная лавочка», «Юг-Тайм», «НЭВЗ вперед», «Энергетик» (НчГРЭС), «Кадры индустрии», «Блокнот Новочеркасск», «Энергия графита» (НЭЗ); коллективы радиостанций «Донская столица/Серебряный дождь», «Радио- Н» и телекомпаний «37 канал» и «Новочеркасск
ТВ-2» .
Также были подведены итоги конкурса на освещение деятельности администрации и городской думы. Конкурс проводился в трех номинациях: среди печатных СМИ, радиостанций и телекомпаний. Победители и призеры были награждены дипломами и призами (ценными).
Два года своего существования наша газета писала в основном о спорте и здоровом образе жизни, и только последние 3 месяца начала активно освещать жизнь города. От это вдвойне приятно, что за столь малый срок газета вошла в ряды многолетних «зубров» городских СМИ, и была оценена Администрацией. При такой большой конкуренции на рынке городских СМИ, газета «Стиль жизни» поддерживает высокий уровень своих публикаций, чтобы продолжать быть востребованной нашим читателем.
Марина Шутова
Поиск в новостях
Что ещё?
Газета «Стиль жизни» – еженедельное локальное издание о спорте и здоровом образе жизни.
Архив новостей Новочеркасска по датам:
Фотографии Новочеркасска
