Ваше здоровье!

Недостаток йода в организме человека вызывает различные нарушения и заболевания. Их разнообразие может варьировать от таких симптомов, как нарушения работы нервной системы — раздражительность, повышенная утомляемость, нарушение сна, конфликтность, до развития тяжелых патологий — эндемический зоб, кретинизм, умственная недостаточность, бесплодие, мертворождения и выкидыши, врожденные аномалии плода. Зачастую этиология этих заболеваний не диагностируется как следствие недостатка йода и носит характер патологий неясной этиологии.
Запасы йода в организме невелики. В организме человека он присутствует совсем в небольшом количестве – 15-20 мг. Суточная потребность в йоде так же невелика — всего 100 –150 мкг.
Важное биологическое значение йода заключается в том, что он является составной частью молекул гормонов щитовидной железы — тироксина и трийодтиронина.
Проведенные исследования показали, что в среднем жителем России потребление йода составляет 40–60 мкг/день, что в 2–3 раза меньше суточной потребности.
Большинство регионов России, к сожалению, являются йоддефицитными,
Самым частым проявлением йодной недостаточности является эндемический зоб.
Дефицит тиреоидных гормонов у плода и в периоде раннего возраста часто приводит к необратимому снижению умственного развития, вплоть до кретинизма. От йодного дефицита страдает не только мозг ребенка, но и его слух, речь, зрительная память.
В йоддефицитных регионах у женщин нарушается репродуктивная функция, увеличивается количество выкидышей и мертворождений. Недостаток йода может сказаться на работе жизненно важных органов и привести к задержке физического развития.
Известно, что в регионах с зобной эндемией, а, следовательно, и с йодным дефицитом, интеллектуальный потенциал населения (по балльной системе IQ) на 10-15 баллов ниже, чем в регионах, где распространенность зоба носит спорадический характер.
Нарушение познавательных функций у большого числа детей, проживающих в подобных регионах, снижает их способность к обучению (школьному и профессиональному) и тем самым ухудшает прогноз экономического развития региона.
Учитывая значительную распространенность зобной эндемии в России, возможно дальнейшее снижения интеллектуального потенциала населения и плохой прогноз экономического развития общества, поэтому следует признать проблему профилактики йоддефицитных заболеваний чрезвычайно актуальной.
Самым распространенным, дешевым и доступным способом преодоления йододефицита является употребление в пищу йодированной поваренной соли, а также других продуктов, например, йодированного хлеба, консервированной морской капусты, рыбы, других морепродуктов.
Особенно рекомендуется прием йодсодержащих продуктов детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам.
Проведение мероприятий по профилактике дефицита йода и эндемического зоба способно в короткие сроки значительно оздоровить население больших регионов России и практически ликвидировать йоддефицит.

Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ростовской области» в Аксайском районе, отделение в Новочеркасске.