Осенняя депрессия и как с ней бороться

[g-z0mb1e]

[Владимир1984]

что есть "аутотренинг?"

"Я самая обаятельная и привлекательная. Я жутко нравлюсь мужчинам. Они от меня без ума........."

Между прочим это помогает почувствовать увереннее себя.
Мыссленно вы уже привыкнете к тому что говорите.
К тому же повышает самооценку и настроение!

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Какой яркий пример

[Tascha]

А я шучу, заставляю смеяться других, при этом всем и всегда повторяю что у меня все просто отлично, и чем хуже я себя на самом деле чувствую, тем веселее я кажусь со стороны

[ketty]

Это так, для настроения )

[Helka]

Это так, для настроения )

я под столом...ржу....

[ketty]

Щас мы тут разгоним вашу депрессию! )))))

[rus_cryman]

а кто-то, для снятия депрессии, ищет женщину до 45 лет.
а его - в бан сразу

[Zarkon]

Прозак, сепрам, ципралекс, иногда ципралекс. в редких случаях велаксин и иксел.

Откуда вам известны названия этих лекарств?
И требуют ли они предписания врача?

Мне известно то, что мне требуется.
Да, требуют.

[Bee]

Нужно побаловать себя немного
Вкусненько поесть (побольше бананов употребляйте и горький шоколад), пошататься по магазинам, там купить себе то, что давно хотелось (если конечно средства позволяют), поваляться в ванне с арома-маслами, устроить себе выходной, сменить обстановку, одна и та же - угнетает, например можно переставить мебель, а лучше ремонт, а впрочем подойдет любое творческое занятие по вкусу. А вообще нужно делать все что хочется, идеального рецепта для всех нет. Кстати, СЕКС - точно подходит всем.

[Zarkon]

Кстати, СЕКС - точно подходит всем.

Абсолютно всем. Секс помогает выработать амины которые ответственны за чувство счастья в организме.

[Focus]

амины

и кислоты? )

[Zarkon]

Называйте как хотите. Я сказал так как есть.

[Focus]

амины с гормонами не попутал случайно? )

[g-z0mb1e]

вообще-то эндогенные морфины (эндорфины). которые действуют на центр удовольствий в головном мозгу и человеку кажется, что он "счастлив". тяжелые наркотики, типа героина, обычно связываются с рецепторами эндорфинов, отчего человек чувствует эйфорию. кстати есть обратный эффект - дэйфория, эта тяжелая болезнь, которой болел, если я не ошибаюсь, Иван Грозный.

[Arsenal]

Начнем с того что это вовсе не депрессия, то что описывается в теме.
У меня таких состояний нет. Чем больше берешь под контроль свою жизнь тем меньше стрессов.