Что мы едим на работе?

[Дионис]

И будете стройным и подтянутым. Как я

Чем докажете? Фото будут?

[Dark Pearl]

Frostt а ведь ovk2608 не так уж и не прав. Половиньте свой обед и добавте маленький кефир, ряженку или питьевой несладкий йогурт часа через три после обеда и вообще вме будет хорошо.

[id7294]

И будете стройным и подтянутым. Как я

Чем докажете? Фото будут?

С Фростом периодически ручкаемся, так что он в курсе. Фото не будет, т.к. "батарея на телефоне села" Ну а в общем, 82 кг при росте 182 см в возрасте 50-ти лет. По моему, нормально

[Дионис]

82 кг

дрыщ!

[Frostt]

С Фростом периодически ручкаемся, так что он в курсе. Фото не будет, т.к. "батарея на телефоне села" Ну а в общем, 82 кг при росте 182 см в возрасте 50-ти лет. По моему, нормально

дрыщ!

ну а я жирный что-ли? 192 рост, вес 101 кг.
итак:
1.На работе пиво не жрать и после! Вино лучше.
2. ввести в рацион женские дурачества: творожки, кефирчики, йогурты-фуёгурты
3. уменьшить обычную порцию в 2 раза.
4. После работы покачать тренажеры или покачать колеса.
5. Больше нервничать ерзать и ходить пешком
Цель сжечь 5-8 кг

[Дионис]

вес 101 кг.

Другое дело!
1 Ну как бы и то, и то - дары мои, не стоит отвергать их а то могу и обидеть.
2 Лучше ввести в рацион женщин, принимать вместо еды.
3 Зачем? Лучше есть палочками, по одной рисинке долго пережовывая каждую.
4 Лучше поспускать колёса
5 Телепать то зачем? А вот пешкодралом перемещаться - это да!

[Всешишкин]

Цель сжечь 5-8 кг

помогу сжечь все 101. дорого.

[Дионис]

ссылка — Всешишкин » 10 май 2016, 08:08

Ой не с проста ты в одно и то же время отписываешься!

[Всешишкин]

Ой не с проста ты в одно и то же время отписываешься!

ой неспроста ты за всеми статистишь...

[Всешишкин]

ну а я жирный что-ли?

Лишний вес назвали залогом долгой жизни
https://lenta.ru/news/2016/05/11/obesity/

[godata]

Худеть...Худеть..
Лучше напишите как набрать 10-20 кг. за приемлемые сроки. Скажем, за год-два.
Тренажерку не предлагать - не работает.

[Feya]

Худеть...Худеть..
Лучше напишите как набрать 10-20 кг. за приемлемые сроки. Скажем, за год-два.
Тренажерку не предлагать - не работает.

Устраивайтесь к нам работать: у нас каждый день едят торты, за год +20 кг наберёте без труда.

[Dark Pearl]

Лучше напишите как набрать 10-20 кг. за приемлемые сроки. Скажем, за год-два.
Тренажерку не предлагать - не работает.

т.е. вы просто жиром заплыть хотите? зачем вам 20 кг жира?

[KATERINA]

ну а я жирный что-ли? 192 рост, вес 101 кг.

да, 1 степени

[godata]

Худеть...Худеть..
Лучше напишите как набрать 10-20 кг. за приемлемые сроки. Скажем, за год-два.
Тренажерку не предлагать - не работает.

Устраивайтесь к нам работать: у нас каждый день едят торты, за год +20 кг наберёте без труда.

Увы, сладкое противопоказано

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Лучше напишите как набрать 10-20 кг. за приемлемые сроки. Скажем, за год-два.
Тренажерку не предлагать - не работает.

т.е. вы просто жиром заплыть хотите? зачем вам 20 кг жира?

При моем образе жизни вряд ли жир прилипнет Хотя чуть-чуть жира бы не помешало зимой