И вот две недели назад появился человечек, который решил отказаться от употребления алкоголя.
Далее описаны его отчёты за 15 дней.
День 0
Скрытый текст: Показать
Пью со школы, в одиночку начал выпивать лет в 18, сначала коктейли (они тогда только появились), потом коньяк с колой, водку и т.д. Бухаю довольно плотно последние лет пять.
Мне 32 года будет через 2 месяца, есть жена, сыну 3,5 года, своя квартира, машина, работа с очень неплохой зарплатой и с идеальными условиями (режим home-office, раз в 1-2 месяца поездка в офис в другой город и свободный относительно график).
На данный момент в месяц трезвых дней 1-2. Но при этом я очень тихий. Скандалить и балагурить меня никогда не тянуло. Практически никогда не упиваюсь «в мясо», за исключение каких-то уж диких посиделок с друзьями (раз в полгода). Жену и ребенка я обожаю. Ребенок меня пьяным не видит.
Для меня на данный момент норма это бутылка водки и 1-2 банки пива за вечер. Иногда могу просто пива литров 5-6, но это в выходные . Да, во мне 105 кг, и я реально не пьянею с такого количества выпитого «в хлам».
Решил, что пора не только стопроцентно завязывать, но и делать что-нибудь со своей жизнью, т.к. прекрасно понимаю, что дальше все будет только хуже и, как было сказано в статье, которую я прочитал в интернете, я стану побираться, а потом сдохну.
Итак, вчера отправил жену с ребенком на море, решил бросить пить. С сегодняшнего дня. Сегодня в аптеке заказал капли, послезавтра заберу. По отзывам они очень хорошо помогают, а я боюсь, что на одной силы воли не продержусь. Ведь я прекрасно понимаю, что алкаш это навсегда. Только есть алкаш пьющий, а есть алкаш непьющий.
Итак, буду писать посты о своем состоянии один раз в два-три дня, посмотрим смогу ли навсегда забыть это слово АЛКОГОЛЬ. Ну а там и курить брошу.
З.Ы. На Пикабу больше года, но для этого поста решил сделать новый ник.
Всем спасибо, кто все это прочитал.
День 3
Скрытый текст: Показать
Итак, обещанный отчет. Поехали.
Я и представить не мог себе, что мой пост превратится в лавину. За сутки 1706 подписчиков, в награду – самый комментируемый пост недели. Мое мнение - вскрыл нарыв. Нарыв с гноем, нарыв, который старательно мажут кремами, пудрами в надежде, что не увидят, что не заметят.
Огромное всем спасибо за каждый комментарий, независимо от того, хороший он был или негативный. С историей из своей жизни или просто со словами поддержки. Проблема есть и с этим согласны все. Проблемы с алкоголем, у кого-то проблемы с наркотиками. Очень много молодых людей (до 30) у которых пивной алкоголизм ( хорошо, никто не написал что Ягуары в себя вливает), таких процентов 50,есть и девушки с пивным алкоголизмом до 30лет ( без детей, без семьи). Есть много тех, кто потерял семью. И никто не написал, как же круто бухать.
Проблемы у мужиков, парней, женщин, девушек, у членов их семьи, у родственников. Кто-то справился с этим, кто-то нет, кто-то задумался, а кто-то и присоединился ко мне.
Теперь обо мне. Третий день идет в трезвых красках. Могу описать одним словом - эйфория. Никакого депрессняка, бессонницы нет. Ложусь спать часа в три ночи, будильник на восемь. Засыпаю сразу. Просыпаюсь хорошо. Сны сняться и яркие. В первую ночь мне приснилось, как толпа из 500 пикабушников пришли меня поздравлять, а я расстроился, что не могу всех разместить в квартире.
Все те, кто написали, что всухую нельзя так выходить и заканчивать пить, объясняю – я не уходил в запои, с утра не похмелялся, пил только по вечерам. Поэтому никаких белочек и прочих ужасов нет. Тем, кто советовал ходить в зал, напоминаю, что сейчас выкуриваю 2 пачки в день, я просто сдохну от любой нагрузки.
Что добавил в эти дни – контрастный душ. Оказалось, бодрит не хуже бани. Второе – спускался вчера за сигаретами захожу обратно в подъезд. Лифт не работает. На 12 этаж за 3 минуты поднялся. Одышка есть, но не прям огромная, да и ноги загудели. Решил раз в два дня лифт под отмену и пешком. Так же добавил прогулки пешком. На час, пока хватит. По вечерам начал есть раза в два меньше. Курю пока так же. Книгу Карра ЛСБП прочитал наполовину. Думаю сегодня – завтра дочитаю. Капли Колме, о которых я писал, решил не покупать. Сегодня с утра без страха ехал за рулем, не боясь остановки ДПСниками.
Самое интересное, когда идешь по улице, представляешь, что всех кого ты видишь, это пикабушники, и каждый знает о тебе и твоей проблеме. И наоборот, видишь человека, идущего с полторашкой пива, и думаешь – ага, вот ты писал про пиво по вечерам. В общем, видя что, грубо говоря, 1700 человекам на тебя не насрать дает огромный стимул. Я действительно понял, что для меня не пить легко. По крайне мере за эти три дня. Посмотрим, что будет дальше, но я справлюсь, чувствую это. За это чувство спасибо вам всем. Кстати, с понедельника бросаю курить…
Следующий отчет, давайте, будет в субботу. Как обычно, отвечаю на каждый комментарий до 2-3 ночи.
День 5
Скрытый текст: Показать
Итак, как и обещал, субботний отчет.
За два дня количество подписчиков увеличилось до 2247 человек. Но главное не это. Основное, на мой взгляд, это то, что много людей, последовав моему примеру, закончили употреблять вместе со мной. Кто-то пить, кто-то курить, а кто-то и то и другое. Есть такие, кто пробует завязать с легкими наркотиками. Всем огромное спасибо и желаю всем выдержки и выйти с победой из этого поединка с самим собой.
Эти пятница и суббота трезвые за последние пару лет это точно. Что изменилось за пару дней? Мыслей выпить в голове нет. Предвосхищая некоторые вопросы отвечаю, нет - от слово абсолютно. Очень много кисломолочки пью. Холодильник забит ряженкой, простоквашей, кефиром. Из нового, с удовольствием сплю по пару часов после обеда. Уснуть ночью тоже проблем нет. Давайте расскажу подробнее, например, о сегодняшней субботе. Вчера, приготовив фаршированные перчики, поужинал, выпил литр кваса. Перед сном съел пачку печенья и выпил чаю с лимоном. Лег, посмотрел фильм ("Все и сразу" - рекомендую), уснул около двух ночи. Проснулся сегодня от звонка по скайпу жены в 10 утра. Они на отдыхе просыпаются в 7 и забыли, что сегодня суббота. Пообщались, проснулся. Контрастный душ, побрился. Выпил кофе, посидел час на пикабу. Позавтракал мечниковской простоквашей. Полежал, поглядел телек. Решил, надо прогуляться до рынка. На рынке купил горячего хлеба, докторской колбасы, литр деревенского молока, огурцов, помидорку, укропа, лука, молодой картошки, простоквашу, ряженку и черешню. Кстати, заметил удивительную для меня вещь, раньше находясь в магазине или на рынке, я ненавидел людей. Они меня прям раздражали, сейчас абсолютно доброжелателен, представляю, что встретил я около двух тысяч человек, и все они пикабушники. Злость и раздражение пропали.
Перестал раздражаться по мелочам и пустякам. Пришел через два часа домой. Сделал три таких добротных бутера с колбасой и под литр молока их съел. В комнате хорошо, кондей работает. Лег посмотреть телек и уснул. Разбудили в семь вечера опять мои по скайпу. Пообщался, рад, что скоро увидимся, соскучился. Сейчас ем черешню, пишу этот пост. Курить стараюсь хотя бы одну сигарету в час, это в три раза меньше чем раньше. Пока получается через раз. Но кашель по утрам достал.На ужин молодая картошка с укропом и салат из огурцов и помидоров. Выпить, повторюсь не тянет. Рад, что со сном проблем нет. Наверное закончим на сегодня. Как всегда, отвечаю на комментарии до двух ночи.
День 7
Скрытый текст: Показать
Привет! Сегодня ровно неделя моей новой жизни. Как легко запомнить – ровно в середине лета я заново родился, приняв решение вести трезвую жизнь.
Кто-то скажет, ай, да ладно, слишком пафосно. Может кто-то сегодня решиться начать новую жизнь.Вы только вдумайтесь, 2439 людям интересно, что и как со мной происходит. Итак, краткий отчет за два дня.
В воскресенье первую половину дня провалялся в кровати, читая пикабу, в обед начал уборку, ведь в понедельник возвращается жена с ребенком. К вечеру, надраив до блеска квартиру, пошел в магазин за продуктами. Закупив продукты, понял, что о мысли зайти в отдел алкоголя меня передергивает, так же, как и от мыслей об алкоголе. Серьезно. Вывод для себя сделал следующий, что когда хотелось пива, это была обычная жажда. Достаточно выпить воды или кисломолочки и жажда пива исчезает.
Пришел из магазина, приготовил ужин, поел. После ужина чай с чабрецом, овсяные печеньки и уселся дочитывать Карра «ЛСБП». Дочитал где-то к двум ночи. Все мысли, написанные в книги, каким-то образом сформировались в моей голове сами, до ее прочтения. Где-то на 90%, чему немного удивился. Но тем легче, оказалось, понять мысли автора. Ок, пора спать
Понедельник. Ура, сегодня возвращаются мои. С утра душ, побрился, легкий завтрак из двух яиц и кофе. Смотрю, рейс задержан на пару часов. Есть время поработать. Поработал до обеда, собрался. По дороге купил огромный букет желтых хризантем и спрятал в багажник. Встретил, мои довольные и счастливые. Подходим к стоянке, открываю багажник, дарю цветы. Все супер. Пока ехали домой, наговорились, рассказал жене про новую жизнь. Но пока не рассказывал про Пикабу. Я думаю чуть позже. Приехали домой, жена подарила духи Uomo от Zegna и литровую бутылку Jamesonа, хотя я ее просил алкоголь не покупать. Убрал виски в дальний угол. Обычно я бы больше половины засадил в первый же вечер. Нет. Jameson, давай, до свидания. Подарю кому-нибудь. Про ночь не буду рассказывать, жена довольна.
Сегодня, ближе к полудню собрались и поехали на дачу. Заехали в гипер, купили продуктов на неделю. Мне захотелось шашлыка. Купил свиной вырезки, приехали, и замариновал мясо. Да уж, лет 5 я ел шашлык, запивая либо пивом, либо вином. Оказывается и с айраном он идет на ура. Сейчас, поужинав, сделал чай, сижу в беседке и пишу отчет. И как же хорошо, рядом сидит сын и говорит: «Папочка, я так тебя люблю»
Пожалуй, на сегодня хватит. А нет, стоп! Забыл сказать, я со вчерашнего дня сел на диету, низкоуглеводную. Так что дня три-четыре будет тяжеловато, зато потом легкость и начало процесса похудения. Надо себя и в физическую форму себя приводить. А курить я пока не бросил, чуть попозже. Всем спасибо, что дочитали. До встречи через пару дней.
День 10
Скрытый текст: Показать
Привет! Десять дней новой жизни пролетели как один. Очень рад, что количество подписавшихся растет. Всем вам, 2614 незнакомым людям, хочу сказать еще раз огромное спасибо. Это действительно очень здорово, что вы пишите, делитесь, кто-то историями, кто-то советами, С каждым моим отчетом, число людей, начавших новую жизнь так же растет. И это тоже очень греет душу, плюсов всем в карму.
Итак, за эти три дня, не скажу, что произошло очень много насыщенных событий. В среду и в четверг проводил обучение по нашему бренду на рублевке и в Барвихе, в магазинах для продавцов-консультантов. Все они начинались в 9 утра, и как же приятно вставать в 6 утра с ясной головой, и не боясь быть остановленным ДПС, спокойно прокатиться с дачи. В четверг вернувшись в обед на дачу взял велосипед и поехал на поле заготавливать березовые веники для бани. Сделал 5 веников. Вечером растопил баньку и с огромным удовольствием попарились с сыном и женой. Сын баню, несмотря на возраст, обожает. После бани пили чай. Я пил грушевый, ребенок и жена травяной. После бани подумал, а ведь я лет семь, наверное, не парился на трезвую голову. Уснул вечером моментально.
В пятницу целый день работал, а вечером приготовил в казане басму. Приехали теща с тестем. Посидели, поужинали. Я опять с чаем. Самое удивительное, вот уже наверное дня три, меня передергивает, сразу как представляю выпивку. Любую - пиво, водку, вино.
Сегодня решил поспать подольше, проснулся около 11 утра. Поехал в город на рынок, закупился продуктами. Мои в это время отправились купаться на озеро. Приехав, решил сварить лагман, так как с вечера осталось много басмы, а это идеальная основа для лагмана. Сейчас, пообедав, жена с ребенком пошла спать, я же, заварив чаю, уселся поудобнее в беседке и пишу этот отчет.А вечером банька.
Наверное всё осталось пару слов про диету сказать. Начал я со 106 кг в понедельник. Сейчас вес 102, то есть за неделю 4 кг минус. Сегодня купил электронную сигарету, попробую снизить количество выкуриваемых сигарет до пачки. На этом все, как обычно стараюсь отвечать на все комментарии.
День 14
Скрытый текст: Показать
Всем привет! Ну вот на исходе уже две недели новой жизни.
Пролетели как один день.
Я в последнее время с удивлением стал замечать, что мне как-то не весело вспоминать о разудалых пьянках на заре своей алкогольной карьеры. И которые - на закате этой карьеры - тоже не радуют. Стыдные моменты вспоминаются как-то чаще, а смешные не кажутся особенно смешными. Очень часто думаю над вопросом, как вообще воспитывать детей, чтоб они не наступали на те же грабли. Сейчас уверен - только на личном примере.
Рассказывать особо о днях не буду, так как очень много работы. В воскресенье приехал с дачи. Понедельник, вторник не вставал из-за компьютера до позднего вечера. Потом только выходил на полчасика прогуляться и подышать воздухом.
И еще один момент - есть люди в комментах, которым нужны пруфы. Ок, без вопросов. Вы сами предлагайте какие нужны, если интересно. А у кого больше плюсов будет, те пруфы, которые он попросит и выложу. По-моему, так честнее. А если и так ок, то ладненько.
Ну и чтобы было что почитать на ночь, ловите еще один рассказ ( не мой).
"Все начиналось просто и банально. Лето, жара, может по пивку, беззаботное студенческое лето. «Мы вчера пивом обпились, литров 10 в двоих»- это даже считалось подвигом.
«Пиво без водки – деньги на ветер» после этой крылатой фразы с утра болела голова. «Все больше так напиваться не буду» это обещание произносится уже 10 раз. И забывалось после первой кружки. «Привет, мне делать не хрен, пошли пивка в парке попьем» - становится ритуалом. День без пиваса становится грустным. Ты начинаешь ждать вечера.
И так продолжается изо дня в день, от нечего делать, ты выпиваешь свои 3-4 бутылочки, ведь это же пиво, а оно говорят даже полезно. Бурная студенческая жизнь заканчивается. Ты успешный специалист. Куча дел, а ты с нетерпением ждешь пятницы. Ведь пятница это наш день, можно попить пивка. Странное чувство, где справедливость? – вчера было так хорошо, а сегодня так плохо . Фигасе я вчера я зажег. Милая я во сколько пришел? У тебя на тумбочке заранее приготовленная таблеточка «Алка зельтцера». Все, надо завязывать. Что то пиво наверное хреновое, может по водочке? Ага пиво пить х..й гноить. Лучше водки вдарим братан. Плять я вчера так нажрался, не куя не помню. Сечас бы пивасика.
Ты выпиваешь и тебе становится легко. А жизнь продолжается. Вырисовывается график: пятница переименовыется в тяпницу. А в субботу ты с больным видом жадно выпиваешь бутылочку пивка, но тебе уже мало одной, и ты идешь в магазин, и дабы не ходить потом еще берешь сразу полторашечку да покрепче. Странно, а чего ругается жена. Я же порядочно и повод был – мы в баню с парнями ходили. Ну и что что завтра на работу? Отсижусь завтра, никто не заметит. Ты начинаешь ненавидеть понедельник. Утром с больной головой ты в очередной раз ловишь себя на мысли, что после определенной дозы, ты теряешь над собой контроль, и с фразой все это было в последний раз уныло идешь на работу. К обеду тебе легчает. Тобой выпита уже не одна бытылка минералки. О привет дружище, сколько лет сколько зим, я всего на три дня, давай вечерком посидим вспомним лихую юность. Конечно не вопрос. И тебя не волнует что середина недели и у тебя завтра важный день, ведь ты встретил друга, а выпить с другом это святое. Сколько водки не бери, все равно 2 раза бегать))). Утро. Четверг. Ты стоишь над раковиной и тебя полощит. У тебя в шкафчике уже весь набор для того чтоб не впалили. Ты выпиваешь шипучку, берешь антиполицай, капаешь в глаза. И с уверенным видом идешь выполнять свой рабочий долг, но мысли твои не о работе. Ты думаешь что скорей бы вечер, на обратном пути к дому куплю себе пивка. Последние полчаса рабочего времени кажутся тебе вечностью. Прикольно завтра пятница. Ночной клуб, коктель, кальян. Я люблю тебя Пятница. Утро дрожь в руках. Нет пиво не поможет. Надо че нить покрепче. Что у нас там в баре. У!!! как мило коньячеГ. Лимончик. Фужер. Отпустило вроде бы. Главное не курить. Как хорошо. И аппетит появился. Так под бутербродик еще. Можно покурить уже. Суботта проходит. В пьяном угаре. Воскресение начинается так же как суббота. Опять этот дуратский понедельник. Дрожь в руках. Боль. Ужас за выходные из бара исчезли бутылка коньяка и бутылка водки. Да уж, неосторожно распохмелился. Пошли в кафешку на обед? Может под горячее чуток? Нет от вина запах будет. Давай водочки грамм по сто. Славно пообедали. Ты не можешь уснуть. У тебя странное чувство страха. То в жар то в холод. Где моя заветная микстурка. Вот же она маленькая бутылочка водочки, специально прикупленная по пути с работы. И настроение поднимет и от жены можно спрятать. Ты начинаешь пить в тихую. Жена с утра не разговаривает. Она нашла твою заначку. Ты говоришь что это давнишняя. Ты врешь себе и ей. Нет надо завязывать. Ты задаешь себе вопрос и тут же отвечаешь на него, да нет я не алкаш. Начинаются проблемы на работе. Коллеги замечают что твой внешний вид меняется. Но ты в очередной раз даешь себе слово с понедельника новая жизнь. Но ведь во всем виноват очередной друг, которого ты встретил, и 1000 лет не видел. Ты понимаешь что это на самом деле просто предлог, что получить дозу алкоголя. Интоксикация. Анонимная капельница. Клятва себе что с этого момента ни капли. Я не пью 3 дня. Появился аппетит. Уже неделя. Сегодня коллеги сделали мне комплимент что я хорошо выгляжу. Вчера поспорил с другом не буду пить полгода. Месяц без алкоголя. Жизнь наладилась, но как то скучно. Друг проспорил. Может пивка. Хм, я уже и вкус забыл настроение поднялось. Может еще одну? Так вообще хорошо. Это же пиво, завтра голова болеть не будет. И вправду. Утро. Бодряк. Отлично, вечером повторим. Это же пиво….."
Дальнейшее развитие событий можно читать у него самого по ссылке: http://pikabu.ru/profile/alkogolic
А почему не пью? Да просто как-то надоело и всё. Безпричинно.
