Не хватает энергии

[Marisha55]

Источник цитаты

Источник цитаты Сахар давно не ем, даже кофе без него пью, хлеб крайне редко черный

ну от углеводов-то совсем не надо откзаываться.
мозги заклинит.

Углеводы не только в сахаре и хлебе присутствуют)

Отправлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Источник цитаты

Источник цитаты Недавно пошла заниматься в зал, но сил мне прямо не хватает, хоть и тренировки пока легкие.

Значит не настолько легкие именно для вас. Во всем хорошо знать меру. Не спешите, дайте адекватную нагрузку организму, спустя время сами уже поймете хватает вам энергии или нет.

У меня тренер, нагрузки дает он.

Отправлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Источник цитаты слабость и быстрая утомляемость - в т.ч. симптомы нехватки в организме железа, витаминов С и Д и йода. можно сделать анализ, восполнить дефицит и тогда появится энергия.

А тренер мне говорит тяжело первые полгода, потом привыкнешь Ему смешно, а я и красивая хочу быть.

[Ivan]

Источник цитаты У меня тренер

а зачем вы тогда на форуме спрашиваете совета, если тренер есть?

[Charli]

Источник цитаты

Источник цитаты У меня тренер

а зачем вы тогда на форуме спрашиваете совета, если тренер есть?

Тем более наверняка он профи, раз вы ему денег платите, а тут все советы бесплатные, поэтому могут быть низкого качества:))

[Маришка45]

Источник цитаты Привет всем. Недавно пошла заниматься в зал, но сил мне прямо не хватает, хоть и тренировки пока легкие. Может попить чего? Что скажете?

Магний с калием попробуйте попить. Я когда пошла тренироваться во время упражнений дыхания не хватало, стала его пить. Отлично. И дыхание нормализовалось и заметила, что тренировки легче стали проходить, энергии прибавилось. Я его месяца два пью, потом пеперыв месяц. потом опять пью.

Отправлено спустя 56 секунд:

а зачем вы тогда на форуме спрашиваете совета, если тренер есть?

Сколько тренеров, столько и мнений, проверено))) А так да, стоило и у тренера спросить.

[Dark Pearl]

у как оно запущено...ТС из Москвы и терпел 9 лет чтоб спросить, а советчик последний такого же возраста 8 лет ждал чтобы совет дать

[Фёдор]

Dark Pearl, причем оба пользователя почему-то всё время отписывались в одних темах, и всё сводилось к БАДам.

[Dark Pearl]

Фёдор, я так глубоко не копала, но подозревала

[Дионис]

Источник цитаты Dark Pearl, причем оба пользователя почему-то всё время отписывались в одних темах, и всё сводилось к БАДам.

Чой то, а постель ... то есть матрас?!

[royal_flush]

Источник цитаты у как оно запущено...ТС из Москвы и терпел 9 лет чтоб спросить, а советчик последний такого же возраста 8 лет ждал чтобы совет дать

Ща еще тренер объявится

[беладонна]

Источник цитаты тренер

я тоже так думала, аж два года терпела, так и не привыкла, не появилась привычка и бодрость не пришла послетренировочная. в мае бросила, прошла обследование полное, как пролечусь - может, появятся силы вернуться к занятиям.

[Маришка45]

Источник цитаты

Источник цитаты тренер

я тоже так думала, аж два года терпела, так и не привыкла, не появилась привычка и бодрость не пришла послетренировочная. в мае бросила, прошла обследование полное, как пролечусь - может, появятся силы вернуться к занятиям.

И что обследование показало? Вы что, практически год лечитесь?

[Marisha55]

Источник цитаты

Источник цитаты У меня тренер

а зачем вы тогда на форуме спрашиваете совета, если тренер есть?

Потому что он предлагает химию пить, я не хочу.

Отправлено спустя 1 минуту :

Магний с калием попробуйте попить. Я когда пошла тренироваться во время упражнений дыхания не хватало, стала его пить. Отлично. И дыхание нормализовалось и заметила, что тренировки легче стали проходить, энергии прибавилось. Я его месяца два пью, потом пеперыв месяц. потом опять пью.

Спасибо. Но магний? Я его ни разу не пила, как вы решили его принимать, откуда информация?

Отправлено спустя 28 секунд:

Источник цитаты у как оно запущено...ТС из Москвы и терпел 9 лет чтоб спросить, а советчик последний такого же возраста 8 лет ждал чтобы совет дать

Что я терпела стесняюсь спросить?

[Dark Pearl]

Источник цитаты Что я терпела стесняюсь спросить?

узнать: что такое

Источник цитаты магний? как вы решили его принимать, откуда информация?

[Маришка45]

Спасибо. Но магний? Я его ни разу не пила, как вы решили его принимать, откуда информация?

Я магний давно пью, для работы всей сердечно-сосудистой системы он необходим. Именно магний с калием выбрала по отзывам, когда тоже силенок не было. Почитайте описание доппельгерц магний+калий, там понятно и доступно описано, зачем, для чего и почему.

[Dark Pearl]

магний без витаминов группы В - деньги на ветер, усваивается только в комплексе