Не хватает энергии

Здоровый образ жизни, спортивные секции и мероприятия города.
Правила форума
Спортивные секции и стадионы

Записи в блогах с меткой веломаршруты.
Аватара пользователя
Frostt
Сообщения: 16557
Зарегистрирован: 18 июн 2007, 00:12
Пол: мужской
Благодарил (а): 850 раз
Поблагодарили: 1652 раза

Не хватает энергии

#61

Непрочитанное сообщение Frostt » 21 мар 2020, 07:34

:bad: Зашлакован организм -клизму надо очищающую :D

Аватара пользователя
royal_flush
Сообщения: 4319
Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:54
Пол: женский
Благодарил (а): 1265 раз
Поблагодарили: 895 раз

Не хватает энергии

#62

Непрочитанное сообщение royal_flush » 21 мар 2020, 08:47

Giorgio писал(а):Источник цитаты
Dark Pearl писал(а):Источник цитаты у меня и так сил нет. До обеда еще как-то, а после обеда всё -батарейка кончилась

Извиняйте но повторюсь - тест на гемоглобин (поможет выявить анемию)
если анемия скрытая, то не поможет
Just For Fun - Linus Torvalds

Аватара пользователя
Dark Pearl
Сообщения: 19656
Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
Пол: женский
Благодарил (а): 1338 раз
Поблагодарили: 3089 раз

Не хватает энергии

#63

Непрочитанное сообщение Dark Pearl » 21 мар 2020, 08:49

Giorgio, в том то и фишка, что у нас у всех отписавшихся гемоглобин в норме . Надо копать глубже: гормоны, микроэлементы и т.п.
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать

Аватара пользователя
Crait
Сообщения: 22409
Зарегистрирован: 06 ноя 2007, 19:55
Благодарил (а): 326 раз
Поблагодарили: 1163 раза

Не хватает энергии

#64

Непрочитанное сообщение Crait » 21 мар 2020, 11:55

Dark Pearl писал(а):Источник цитаты какой вопрос - такой ответ.

Это-то да. Только это еще хуже гадания по фото - вреда больше будет, если к советам начать прислушиваться.
Александр_М писал(а):Источник цитаты например я беру свою прелесть (ниже на фото)

Выбрось каку.

Аватара пользователя
royal_flush
Сообщения: 4319
Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:54
Пол: женский
Благодарил (а): 1265 раз
Поблагодарили: 895 раз

Не хватает энергии

#65

Непрочитанное сообщение royal_flush » 21 мар 2020, 13:55

Ога.. не дай Бог начать больше спать и нормально кушать.. так же и помереть недолго
Just For Fun - Linus Torvalds

Аватара пользователя
snega
Сообщения: 3318
Зарегистрирован: 29 мар 2011, 18:43
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Езжу на: Toyota Corolla
Благодарил (а): 547 раз
Поблагодарили: 862 раза

Не хватает энергии

#66

Непрочитанное сообщение snega » 21 мар 2020, 14:58

По телевизору сказали, что надо пить энерион. Вот! :)
Женское сердце отнюдь не больше мужского. Просто оно вместительнее. (Аврелий Марков)

Аватара пользователя
Giorgio
Сообщения: 5151
Зарегистрирован: 29 май 2008, 05:52
Пол: мужской
Семейное положение: свободен
Благодарил (а): 536 раз
Поблагодарили: 714 раз
Контактная информация:

Не хватает энергии

#67

Непрочитанное сообщение Giorgio » 21 мар 2020, 15:05

Если
Dark Pearl писал(а):Источник цитаты Giorgio, в том то и фишка, что у нас у всех отписавшихся гемоглобин в норме .

а
Dark Pearl писал(а):Источник цитаты - у меня и так сил нет. До обеда еще как-то, а после обеда всё -батарейка кончилась

То надо внимательно изучить прилагаемую таблицу
Вложения
i733001_image_af9424e011906ad41cd08d57749047c5.jpg
Welcome to Hell

Аватара пользователя
Charli
Сообщения: 7256
Зарегистрирован: 14 сен 2006, 14:05
Пол: мужской
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 2378 раз
Поблагодарили: 531 раз
Контактная информация:

Не хватает энергии

#68

Непрочитанное сообщение Charli » 21 мар 2020, 15:38

Marisha55 писал(а):Источник цитаты Недавно пошла заниматься в зал, но сил мне прямо не хватает, хоть и тренировки пока легкие.

Значит не настолько легкие именно для вас. Во всем хорошо знать меру. Не спешите, дайте адекватную нагрузку организму, спустя время сами уже поймете хватает вам энергии или нет.
"Жизнь и смерть во власти слова"

Аватара пользователя
Александр_М
Сообщения: 8052
Зарегистрирован: 08 июл 2017, 13:54
Благодарил (а): 1155 раз
Поблагодарили: 669 раз

Не хватает энергии

#69

Непрочитанное сообщение Александр_М » 21 мар 2020, 15:50

snega писал(а):Источник цитаты что надо пить энерион.

от старости все равно не вылечит.
нужно воздействовать на свою ДНК.
а для этого есть три способа:
1. изменить себя по типу как йоги и прочие даосы.
2. дождаться прорыва в медицине и подредактировать свою ДНК.
3. обменяться энергией с высокоразвитым существом.

для хозяек есть правда еще четвертый способ, не лечение, а так , отсрочка: выкачать до последней капли жизненные силы из своего мужа.

Аватара пользователя
leomond
Сообщения: 19470
Зарегистрирован: 21 май 2009, 22:12
Пол: мужской
Благодарил (а): 319 раз
Поблагодарили: 1862 раза

Не хватает энергии

#70

Непрочитанное сообщение leomond » 21 мар 2020, 19:35

Charli писал(а):Источник цитаты Значит не настолько легкие именно для вас. Во всем хорошо знать меру. Не спешите, дайте адекватную нагрузку организму, спустя время сами уже поймете хватает вам энергии или нет.

есть жемчужины в постах. есть.
в общем потоке.

Отправлено спустя 4 минуты 46 секунд:
royal_flush писал(а):Источник цитаты Но в том то и дело, что человек только только в зал зашёл, а сил уже нет

ну дык да, никто и не знает уровня физподготовки топикстартера, его сердечных уровней . дыхалки, мышечной массы , процента жира и тп.
даже срок который он провел регулярно в спортзале .
но анализы уже нужны....
Либерализм это иудаизм для гоев (с) Шарон

Аватара пользователя
Алена85
Сообщения: 5423
Зарегистрирован: 18 ноя 2008, 22:12
Пол: женский
Благодарил (а): 190 раз
Поблагодарили: 728 раз

Не хватает энергии

#71

Непрочитанное сообщение Алена85 » 21 мар 2020, 20:21

До пятой страницы досидела, решила ответить. То, о чем вы говорите, это не энергия, а возможность и привычка организма выполнять физическую нагрузку. Идиотизм думать, что при многолетнем образе жизни работа (не тяжелая) - дети - жрать и спать внезапно появится у мышц и внутренних органов резерв, который они могут направить на тренировку. На тренировке вы этот резерв (запас, излишек) как раз и создаете. Организм перестраивается, учится более экономно продуцировать в обычной жизни, чтобы потом еще оставались силы на тренировку. Явный пример - гипотония тренированности и ЧСС ниже 60 ударов у бегунов на длинные дистанции.
Иное дело, когда был вынужденный перерыв в занятиях, потом возвращение. Тут резервы восполняются очень быстро, ибо туловко привыкло жить на повышенных оборотах (здесь, понимаю, не тот случай). И даже иногда жаль спортсменов (не физкультурников!) из без тренировки ломает так, что надо хоть попрыгать - поприседать перед сном, ибо неуставший не заснешь)))

Аватара пользователя
leomond
Сообщения: 19470
Зарегистрирован: 21 май 2009, 22:12
Пол: мужской
Благодарил (а): 319 раз
Поблагодарили: 1862 раза

Не хватает энергии

#72

Непрочитанное сообщение leomond » 21 мар 2020, 22:50

Алена85 писал(а):Источник цитаты До пятой страницы досидела, решила ответить. То, о чем вы говорите, это не энергия, а возможность и привычка организма выполнять физическую нагрузку. Идиотизм думать, что при многолетнем образе жизни работа (не тяжелая) - дети - жрать и спать внезапно появится у мышц и внутренних органов резерв, который они могут направить на тренировку. На тренировке вы этот резерв (запас, излишек) как раз и создаете. Организм перестраивается, учится более экономно продуцировать в обычной жизни, чтобы потом еще оставались силы на тренировку. Явный пример - гипотония тренированности и ЧСС ниже 60 ударов у бегунов на длинные дистанции.
Иное дело, когда был вынужденный перерыв в занятиях, потом возвращение. Тут резервы восполняются очень быстро, ибо туловко привыкло жить на повышенных оборотах (здесь, понимаю, не тот случай). И даже иногда жаль спортсменов (не физкультурников!) из без тренировки ломает так, что надо хоть попрыгать - поприседать перед сном, ибо неуставший не заснешь)))

целую ручки.
говорю же, есть жемчужины -есть. :oops:
Либерализм это иудаизм для гоев (с) Шарон

Аватара пользователя
беладонна
Алла или Эмма, или на крайняк Яна
Сообщения: 9822
Зарегистрирован: 16 сен 2008, 13:42
Благодарил (а): 1638 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Не хватает энергии

#73

Непрочитанное сообщение беладонна » 21 мар 2020, 23:15

слабость и быстрая утомляемость - в т.ч. симптомы нехватки в организме железа, витаминов С и Д и йода. можно сделать анализ, восполнить дефицит и тогда появится энергия.

Аватара пользователя
Дионис
Сообщения: 30692
Зарегистрирован: 15 сен 2013, 16:04
Пол: мужской
Езжу на: двустоповый опорно-двигательный аппарат
Благодарил (а): 14334 раза
Поблагодарили: 2449 раз
Контактная информация:

Не хватает энергии

#74

Непрочитанное сообщение Дионис » 21 мар 2020, 23:44

Про психосоматику ещё никто не отписался - организм просто таким образом может просто бороться с инициативой хозяина заниматься бесполезной (с его, организма, точки зрения) деятельностью. Нужно поменять своё отношения к занятиям - относится не как к вынужденной рутине, а как к очень увлекательному хобби.

Апофеоз писал(а):Источник цитаты Дионис, а для кого тебе нужно стоять?

Не мне же. Для штанги - советчикам шиповника!

Crait писал(а):Источник цитаты Это-то да. Только это еще хуже гадания по фото - вреда больше будет, если к советам начать прислушиваться.

К стати - ДА! 5 страница и никто не потребовал фототоплесс! Стареет форум. Стареют форумчане ...
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.

Аватара пользователя
royal_flush
Сообщения: 4319
Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:54
Пол: женский
Благодарил (а): 1265 раз
Поблагодарили: 895 раз

Не хватает энергии

#75

Непрочитанное сообщение royal_flush » 22 мар 2020, 09:00

Судя по всему мы говорим о разных нехватках энергии. Не хватает энергии на работу в зале или нет сил ходить/жить и без физических нагрузок- конечно разные причины
Just For Fun - Linus Torvalds


Вернуться в «Спорт»