Не хватает энергии

Здоровый образ жизни, спортивные секции и мероприятия города.
Правила форума
Спортивные секции и стадионы

Записи в блогах с меткой веломаршруты.
Аватара пользователя
Угрюмый
Сообщения: 9577
Зарегистрирован: 15 авг 2010, 14:13
Пол: мужской
Езжу на: самокате :)
Благодарил (а): 1407 раз
Поблагодарили: 1687 раз

Не хватает энергии

#46

Непрочитанное сообщение Угрюмый » 20 мар 2020, 18:30

snega писал(а):Источник цитаты Или сердце...

В печени железо и витамины...
Окружающая нас объективная реальность есть не более, чем галлюцинация, вызванная недостатком алкоголя в крови...

Аватара пользователя
Dark Pearl
Сообщения: 19656
Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
Пол: женский
Благодарил (а): 1338 раз
Поблагодарили: 3089 раз

Не хватает энергии

#47

Непрочитанное сообщение Dark Pearl » 20 мар 2020, 18:41

royal_flush, мне даже в зал заходить не надо - у меня и так сил нет. До обеда еще как-то, а после обеда всё -батарейка кончилась
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать

Аватара пользователя
royal_flush
Сообщения: 4319
Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:54
Пол: женский
Благодарил (а): 1265 раз
Поблагодарили: 895 раз

Не хватает энергии

#48

Непрочитанное сообщение royal_flush » 20 мар 2020, 18:44

Dark Pearl писал(а):Источник цитаты royal_flush, мне даже в зал заходить не надо - у меня и так сил нет. До обеда еще как-то, а после обеда всё -батарейка кончилась

Вот вот.. с такой же бедой борюсь уже 3й месяц. Благо ответы нашлись (почему я сходу и выдала "рецепт")

Отправлено спустя 41 минуту 17 секунд:
Giorgio, вы правы. Общий анализ сдавать нужно. Но вот только при опасно минимальном уровне железа гемоглобин может быть в норме. Так было и у меня. Общий анализ не заменит анализ на ферритин :pardon: звиняйте
Just For Fun - Linus Torvalds

Аватара пользователя
Александр_М
Сообщения: 8050
Зарегистрирован: 08 июл 2017, 13:54
Благодарил (а): 1155 раз
Поблагодарили: 669 раз

Не хватает энергии

#49

Непрочитанное сообщение Александр_М » 20 мар 2020, 19:36

royal_flush писал(а):Источник цитаты Но вот только при опасно минимальном уровне железа гемоглобин может быть в норме.

странно, у нас ведь железа в воде избыток.
я наоборот его уменьшаю фильтрами.

Аватара пользователя
sima8484
Сообщения: 10754
Зарегистрирован: 24 янв 2012, 12:38
Пол: женский
Семейное положение: свободен
Благодарил (а): 551 раз
Поблагодарили: 1651 раз

Не хватает энергии

#50

Непрочитанное сообщение sima8484 » 20 мар 2020, 19:41

У меня такая же проблема. Месяц хожу в зал, силовые еле выдерживаю с тренером, а на кардио вообще сил не остаётся... Да и без тренировок хожу как полудохлая :crazy:
Хочу пересмотреть время тренировок и не днём ходить, а с утра, может тогда буду чувствовать себя лучше.

Апофеоз
Сообщения: 11968
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 09:25
Благодарил (а): 837 раз
Поблагодарили: 1576 раз

Не хватает энергии

#51

Непрочитанное сообщение Апофеоз » 20 мар 2020, 19:56

leomond писал(а):Источник цитаты
это ей к Александру М надо обращаться :))
он вдыхает энергию в принцесс.

и размер компрессора имеет определяющее значение?)

алекс2006
Сообщения: 1132
Зарегистрирован: 17 июл 2010, 16:58
Благодарил (а): 1159 раз
Поблагодарили: 318 раз

Не хватает энергии

#52

Непрочитанное сообщение алекс2006 » 20 мар 2020, 19:59

ТС мужика надо хорошего и все недуги как рукой снимет. :)

Аватара пользователя
Александр_М
Сообщения: 8050
Зарегистрирован: 08 июл 2017, 13:54
Благодарил (а): 1155 раз
Поблагодарили: 669 раз

Не хватает энергии

#53

Непрочитанное сообщение Александр_М » 20 мар 2020, 20:01

алекс2006 писал(а):Источник цитаты ТС мужика надо хорошего и все недуги как рукой снимет.

у нее муж есть.
кстати, можно же из него эмоциональную энергию выкачивать.

Отправлено спустя 8 минут 8 секунд:
sima8484 писал(а):Источник цитаты У меня такая же проблема. Месяц хожу в зал, силовые еле выдерживаю с тренером, а на кардио вообще сил не остаётся... Да и без тренировок хожу как полудохлая

я тоже бывает с псом набегаюсь или другой какой труд, что сил нет.
помогает вдохновение! в виде какого либо предмета!
например я беру свою прелесть (ниже на фото), и сразу появляется бодрость.
Причем энергии настолько много появляется, что можно например пару дней не спать, а выбирать для своей прелести коллиматорный прицел или еще какую ерунду.
В общем советую.

IMG_20200313_124321_resized_20200313_124350995.jpg


в принципе, хозяйкам рекомендовал бы в качестве прелести купить красивую тяпку или кастрюлю.

Аватара пользователя
Dark Pearl
Сообщения: 19656
Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
Пол: женский
Благодарил (а): 1338 раз
Поблагодарили: 3089 раз

Не хватает энергии

#54

Непрочитанное сообщение Dark Pearl » 20 мар 2020, 20:31

кто о чем, а вшивый о бане. шурик нашел очередной фетиш и долбит им в каждую тему
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать

Аватара пользователя
Александр_М
Сообщения: 8050
Зарегистрирован: 08 июл 2017, 13:54
Благодарил (а): 1155 раз
Поблагодарили: 669 раз

Не хватает энергии

#55

Непрочитанное сообщение Александр_М » 20 мар 2020, 20:37

Dark Pearl писал(а):Источник цитаты нашел очередной фетиш и долбит им в каждую тему

ну так вы тоже нашли - болячки и меркантильность и долбитесь ими во всех темах
вот только энергии это вам не прибавляет.

Аватара пользователя
sima8484
Сообщения: 10754
Зарегистрирован: 24 янв 2012, 12:38
Пол: женский
Семейное положение: свободен
Благодарил (а): 551 раз
Поблагодарили: 1651 раз

Не хватает энергии

#56

Непрочитанное сообщение sima8484 » 20 мар 2020, 21:58

Александр_М,
По интернету лазить в телефоне много энергии не надо, я тоже могу днями выбирать свои хотелки... Вопрос про физическую энергию)

Аватара пользователя
Dark Pearl
Сообщения: 19656
Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
Пол: женский
Благодарил (а): 1338 раз
Поблагодарили: 3089 раз

Не хватает энергии

#57

Непрочитанное сообщение Dark Pearl » 20 мар 2020, 22:16

Александр_М писал(а):Источник цитаты
Dark Pearl писал(а):Источник цитаты нашел очередной фетиш и долбит им в каждую тему

ну так вы тоже нашли - болячки и меркантильность и долбитесь ими во всех темах
вот только энергии это вам не прибавляет.

шурик, вы меня с кем-то путаете
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать

Аватара пользователя
Александр_М
Сообщения: 8050
Зарегистрирован: 08 июл 2017, 13:54
Благодарил (а): 1155 раз
Поблагодарили: 669 раз

Не хватает энергии

#58

Непрочитанное сообщение Александр_М » 20 мар 2020, 22:32

sima8484 писал(а):Источник цитаты Вопрос про физическую энергию)

так она является производной от психо-эмоциональной.

Аватара пользователя
Giorgio
Сообщения: 5151
Зарегистрирован: 29 май 2008, 05:52
Пол: мужской
Семейное положение: свободен
Благодарил (а): 536 раз
Поблагодарили: 714 раз
Контактная информация:

Не хватает энергии

#59

Непрочитанное сообщение Giorgio » 21 мар 2020, 07:16

Dark Pearl писал(а):Источник цитаты у меня и так сил нет. До обеда еще как-то, а после обеда всё -батарейка кончилась

Извиняйте но повторюсь - тест на гемоглобин (поможет выявить анемию) + тест на "свободные радикалы" (мои косоглазые корейские друзья считают этот тест главным при упадке сил).
Подробнее о необходимости тестов на "свободные радикалы" https://emex-medical.ru/antioksidanty-i ... -radikaly/
Welcome to Hell

Аватара пользователя
snega
Сообщения: 3318
Зарегистрирован: 29 мар 2011, 18:43
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Езжу на: Toyota Corolla
Благодарил (а): 547 раз
Поблагодарили: 862 раза

Не хватает энергии

#60

Непрочитанное сообщение snega » 21 мар 2020, 07:23

Если не занимаетесь постоянно, то не нужно резко бежать в спортзал, начните с пеших прогулок быстрым шагом по улицам. Когда захочется телу большего, идите в спортзал.
Женское сердце отнюдь не больше мужского. Просто оно вместительнее. (Аврелий Марков)


Вернуться в «Спорт»