Социальные танцы — это танцевальные направления для взрослых, которые ориентированы не на оттачивание мастерства для участия в соревнованиях или подготовки сценических выступлений, а в первую очередь на приятное времяпрепровождение в качестве досуга.
Хоть танцы и парные, парой на них обычно не приходят, если только у вас особая договоренность с преподавателем. Занятие предполагает постоянную смену партнеров, ведь каждый из нас индивидуален, и социальные танцы позволяют как ни зря лучше раскрыть эту индивидуальность. Именно умение танцевать с разными людьми, порой даже с теми, с которыми Вы только что не были знакомы, и является одним из основополагающих принципов.
Жизнь современного человека полна стрессов, и от них необходимо уметь отвлекаться. Переступая порог танцевального зала, человек сразу же забывает о своих проблемах и как будто бы попадает в другое измерение, где его окружают только позитивные впечатления. Даже если что-то не получается, то это ведь просто танцы! Занимаясь в ростовских клубах, не раз замечала, что танцевальная вечеринка или занятие оставляют после себя еще и приятное и достаточно длительное «послевкусие». Человек настолько напитывается счастьем, что даже воспоминания о неприятных эпизодах из его жизни в этот момент совершенно не приносят ему печали.
К тому же, общение – это неотъемлемая часть парных танцев. На танцевальных мероприятиях возможно как завести деловые знакомства, так и встретить свою вторую половинку.
Социальные танцы - это танцы для всех: вес, возраст (если Вам есть 16), физическая подготовка, наличие танцевального опыта не важны.
Специальная одежда и обувь для таких танцев необходимостью не являются, в этом их огромный плюс. Никто не мешает отплясывать в той же одежде, в которой Вы были на работе, не стоит пренебрегать только какой-нибудь сменной обувью.
Такие социальные танцы как сальса и бачата в городе танцуют уже чуть ли не 10 лет, а вот кизомба в диковинку для новочеркассцев. На данный момент в городе есть всего лишь один клуб, специализирующийся на ней, - "Кизомбический Новочеркасск"
Кизомба - танец африканский, но теперь уже с большим европейским влиянием. Для тех, кто никогда не видел этот завораживающий и чувственный танец, прилагаю видео.
Что такое социальные танцы? Кизомба
Правила форума
Кафе и рестораны Новочеркасска
Кафе и рестораны Новочеркасска
Что такое социальные танцы? Кизомба
В последнее время, куда не посмотрю, все мне кажется, что преподаватели на всяких видео из Интернета некрасиво танцуют! Думаю, надо же, это я так "развилась", что ли? А потом до меня дошло, что это просто я привыкла вживую видеть идеально-филигранный танец Ксюши! 
А еще наш стилист Ксения переодевает девочек - как раз вот каждые месяц-два-три по новому стильному комплекту к новой постановке и вуаля - у вас уже целый гардероб от нашего профессионала - плавно и безболезненно!
Все наряды, которые девочки покупают к постановкам (кто хочет, естественно), можно носить и в обычной жизни! Вот такая двойная работа - платите вроде как за танцы только, а тут вам сразу и профессиональный подбор одежды в комплекте! 
P. S. Кстати, на женской кизомбе-соло от Ксюши только 2 занятия подготовки прошло, даже если вы никогда не танцевали, велкам облагораживаться с нашей Ксю по пн и ср в 18.30!
А еще наш стилист Ксения переодевает девочек - как раз вот каждые месяц-два-три по новому стильному комплекту к новой постановке и вуаля - у вас уже целый гардероб от нашего профессионала - плавно и безболезненно!
Все наряды, которые девочки покупают к постановкам (кто хочет, естественно), можно носить и в обычной жизни! Вот такая двойная работа - платите вроде как за танцы только, а тут вам сразу и профессиональный подбор одежды в комплекте! P. S. Кстати, на женской кизомбе-соло от Ксюши только 2 занятия подготовки прошло, даже если вы никогда не танцевали, велкам облагораживаться с нашей Ксю по пн и ср в 18.30!
Что такое социальные танцы? Кизомба
Зачем танцевать наши танцы летом и почему это не так уж и жарко? Интервью от 9 мая 
Что такое социальные танцы? Кизомба
Спасибо за подарок на день рождения, ребятки!!!Фирма "Нескучные выходные" возила, если что. От нее, оказывается, у нас вся танцевальная и околотанцевальная тусовка города ездит! Вот так, публичная личность ты, Настя, теперь и в полностью незнакомой компании не отдохнешь, даже если захочешь. 
Вам не кажется, что я как на невидимой метле на первой фотке? Прифотошопьте мне метлу кто-нибудь! Тут вообще кое-где так таинственно выглядит, будто я что-то колдую еще и паралельно.
Я вообще высоких ожиданий не имела, думала, ну Адыгея есть Адыгея, это тебе не высокогорье, погуляю типа как я в роще у нас в городе гуляю, а вышло покруче, конечно. Да, это мои вторые после разных приэльбрусских водопады и первая в моей жизни пещера, но зато я могла так близко к ним подойти не купаясь, а мОя ручки по своему же желанию, и, не намокнув, ощутить их мощь! Причем и сверху и снизу. Это про первый из водопадов Руфабго, "Шум", если что. Поняла, что у меня не зря к "воде" такая тяга, что мне действительно водопады очень интересны, но вот именно такие, где можно с ними проконтактировать вплотную. В Большой Азишской пещере ободрала ногу через столько одежды, просто прижалась к металлической ступеньке. Потом не могла понять, что это мне от 3 капель чистой воды с водопада ногу щипет. 
А в источниках - нет, если что. Так что хорошо меня выгуляли, спасибо всем, нога еще не успела зажить даже! Море впечатлений! А вы, "Нескучные выходные", будущим поколениям туристов передайте, что из пещеры надо еще и вылазить аккуратно! А не только спускаться! 
Вам не кажется, что я как на невидимой метле на первой фотке? Прифотошопьте мне метлу кто-нибудь! Тут вообще кое-где так таинственно выглядит, будто я что-то колдую еще и паралельно.
Я вообще высоких ожиданий не имела, думала, ну Адыгея есть Адыгея, это тебе не высокогорье, погуляю типа как я в роще у нас в городе гуляю, а вышло покруче, конечно.
Да, это мои вторые после разных приэльбрусских водопады и первая в моей жизни пещера, но зато я могла так близко к ним подойти не купаясь, а мОя ручки по своему же желанию, и, не намокнув, ощутить их мощь! Причем и сверху и снизу. Это про первый из водопадов Руфабго, "Шум", если что. Поняла, что у меня не зря к "воде" такая тяга, что мне действительно водопады очень интересны, но вот именно такие, где можно с ними проконтактировать вплотную. В Большой Азишской пещере ободрала ногу через столько одежды, просто прижалась к металлической ступеньке. Потом не могла понять, что это мне от 3 капель чистой воды с водопада ногу щипет. А в источниках - нет, если что. Так что хорошо меня выгуляли, спасибо всем, нога еще не успела зажить даже! Море впечатлений! А вы, "Нескучные выходные", будущим поколениям туристов передайте, что из пещеры надо еще и вылазить аккуратно! А не только спускаться! Что такое социальные танцы? Кизомба
На фоне нас кто-то подпрыгивал на велосипеде, мужчина спрашивал, школа ли это танцев, а я отвечала, что мужчин берем, просто в другую группу, дождь собирался пойти, но застеснялся в последний момент...
Короче, уличные съемки - это круто, это фотки круче, чем в зале как минимум, ну а пока ждем финальный монтаж!!!
P. S. Ждем всех, кто никогда раньше не танцевал, но вдохновился нами, по пн и ср в 17.30/18.30/19.45! Единственное, не забудьте записаться заранее! А почему танцевать кизомбу и бачату летом не жарко объяснили парой постов выше.
Короче, уличные съемки - это круто, это фотки круче, чем в зале как минимум, ну а пока ждем финальный монтаж!!!
P. S. Ждем всех, кто никогда раньше не танцевал, но вдохновился нами, по пн и ср в 17.30/18.30/19.45!
Единственное, не забудьте записаться заранее! А почему танцевать кизомбу и бачату летом не жарко объяснили парой постов выше. Что такое социальные танцы? Кизомба
Самое главное, для чего нужно летом ходить на занятия - это чтобы учить хореографии для красивых летних клипов!
Как-то чтоб выучить зимой, а выступать летом - пока еще такого не придумали!
У кого лето, а у кого - съемка за съемкой! Наш видеограф Крис уже едва успевает обрабатывать наши видео! Еще не успели смонтировать одно, у мы уже пишем, что хотим следующее!!!
Любишь танцевать - приходи! Группы открыты для всех!
Как-то чтоб выучить зимой, а выступать летом - пока еще такого не придумали!
У кого лето, а у кого - съемка за съемкой!
Наш видеограф Крис уже едва успевает обрабатывать наши видео! Еще не успели смонтировать одно, у мы уже пишем, что хотим следующее!!! Любишь танцевать - приходи!
Группы открыты для всех! 
Что такое социальные танцы? Кизомба
Ксюша выбрала суперклассную локацию, а Настя силой мысли заставила некоторых отпарковаться в сторону , и, вуаля, у второй, бачата-группы тоже получился крутой видос!
, и, вуаля, у второй, бачата-группы тоже получился крутой видос! Что такое социальные танцы? Кизомба
Когда такая жара, то чего больше всего хочется?
Правильно, на море!
Ну а у кого нет возможности все 3 месяца сидеть на море, для тех есть альтернатива - танцы у фонтана!
Вы в курсе вообще, что у нас в городе открыли первый сухой фонтан???
7 августа с 18.00 до 19.30 состоится выездное общее занятие двух групп и съемка почти что внутри этого фонтана возле "Космоса" (кто хочет, сделаем ему внутри ), ну а чтоб этот танец почти что в фонтане потом станцевать, сначала нужно танец-то выучить!
Хореография несложная, справится даже полный новичек!
Выбираем одну из групп по удобному времени и велкам на занятия прямо в ближайший понедельник 15 июля, тем более, что пробный урок стоит всего лишь 49 рублей!
Женская бачата-соло - пн и ср в 17.30
Женская кизомба-соло - пн и ср в 18.30
Хореография будет совместная двух групп, да, а еще Ксюша обещала всем песенку про море, солнце, пляж и летний отдых в целом!!!
Кизомба и бачата на русском, так что будет жарко, а вот поучаствуешь ли ты в нашей жаришке, зависит только от тебя!
Пиши мне в личку или звони по номеру +79515210378 и записывайся на участие в крутом видео от Кристины Спарковой!
Правильно, на море!
Ну а у кого нет возможности все 3 месяца сидеть на море, для тех есть альтернатива - танцы у фонтана!
Вы в курсе вообще, что у нас в городе открыли первый сухой фонтан???
7 августа с 18.00 до 19.30 состоится выездное общее занятие двух групп и съемка почти что внутри этого фонтана возле "Космоса" (кто хочет, сделаем ему внутри
), ну а чтоб этот танец почти что в фонтане потом станцевать, сначала нужно танец-то выучить! Хореография несложная, справится даже полный новичек!
Выбираем одну из групп по удобному времени и велкам на занятия прямо в ближайший понедельник 15 июля, тем более, что пробный урок стоит всего лишь 49 рублей!
Женская бачата-соло - пн и ср в 17.30
Женская кизомба-соло - пн и ср в 18.30
Хореография будет совместная двух групп, да, а еще Ксюша обещала всем песенку про море, солнце, пляж и летний отдых в целом!!!
Кизомба и бачата на русском, так что будет жарко, а вот поучаствуешь ли ты в нашей жаришке, зависит только от тебя!
Пиши мне в личку или звони по номеру +79515210378 и записывайся на участие в крутом видео от Кристины Спарковой!
Что такое социальные танцы? Кизомба
Кто еще сомневается - это наша последняя летняя постановка, дальше только каникулы!
Что такое социальные танцы? Кизомба
Вот так классно мы провели даже не выходные, а вечер буднего дня!
Ищите себя на фотках, дорогие сольницы!
Съемка с кодовым названием "морская" - лучшее, что могло быть с нами в городе!!!
Ищите себя на фотках, дорогие сольницы!
Съемка с кодовым названием "морская" - лучшее, что могло быть с нами в городе!!!
Что такое социальные танцы? Кизомба
Да, у нас в Новочеркасске может и не по 100 человек в группе, зато как профессиональны девочки! Да-да, прямо вот именно это слово и просилось на всех репетициях!
А еще у Ксюши всегда все одеты по дресс-коду и без скандалов!
Как ей это удается?
Вот, она съемка с кодовым названием "морская"! А почему? Смотреть со звуком!
Да-да, прямо вот именно это слово и просилось на всех репетициях!А еще у Ксюши всегда все одеты по дресс-коду и без скандалов!
Как ей это удается?
Вот, она съемка с кодовым названием "морская"! А почему? Смотреть со звуком!
Что такое социальные танцы? Кизомба
Почему нужно выбрать парную группу по кизомбе именно в нашем клубе?
1. "Кизомбический Новочеркасск" - первый (и пока единственный в своем роде) в нашем маленьком городе танцевальный клуб, специализирующийся на обучении такому чувственному социальному парному танцу, как Кизомба. (Других школ социальных парных танцев в нашем городе в последние 3 года нет вообще!!!)
2. Индивидуальный подход
Занятия идут в мини-группах с примерно равным балансом, обеспечивающих индивидуальный подход к каждому (хотите полностью индивидуально, только ваша тренировка, - тоже можем)
В общем, если вы хотите прямо много внимания, прямо видеть, как занимаются конкретно вами и платить при этом не как за дорогущий индив, а как за группу, то это ваш вариант! Единственное, на первом уроке мы обычно сразу человечку много времени не уделяем, даем возможность адаптироваться. Это надо понимать.
Зачастую приходят запросы на то, что человек стесняется, когда много людей. Вот для этих людей и созданы эти мини-группы!
3. Мини-вечеринки
Светомузыка обязана работать, а вот мы делаем, что хотим: знакомимся, общаемся, выделываемся у большого зеркала сольно или тут же приглашаем человека противоположного пола потанцевать (можно даже подозвать преподавателя с вопросом, если что-то не получается!), пьем чай/кофе/горячий шоколад с вкусняшками =) Да-да, вы не ослышались, девочки у нас тоже могут приглашать первыми
4. Удобно добираться - лучший зал в самом центре города, недалеко от остановок общественного транспорта, подробнее:
5. Преподаватель с 10-летним стажем конкретно в кизомбе, из них преподаёт 7 лет!
6. Преподаватель- девушка-спортсменка танцует обе партии и даже поддержки, потому сможет станцевать с вами со всеми в том числе и со сменой ролей и подправить ваш танец "изнутри".
7. Это не мини-группы из 20 человек, как в Москве, где пытаясь показать тактильно что-то преподаватель тратит на каждого по несколько секунд: не успел понять - мы вас ждем на индив ), а это реальная возможность проэксплуатировать преподавателя чуть ли не всю мини-вечеринку!
8. Организованные выезды в Ростов на вечеринки! (И неорганизованные - всюду, куда душа пожелает, лишь бы там были танцы! )
9. Кто не успел поесть после работы - у нас есть еда!
10. Длиннющая и смешная разминка, где есть все для здоровья, ну и для ваших крутых танцев будущих, конечно же)))
Еще буквально недавно по вашим пожеланиям добавили туда еще более развернутую работу с осанкой, закупили реквизит! Теперь поход на парную кизомбу у нас в городе будет не просто походом на танцы, а будет заменять и (оздоровительный!) поход в спортзал или на йогу!
11. Реализация психологических потребностей - в принятии, признании, обучении, принадлежности к команде, в том, чтоб видеть результат своих стараний прямо сразу (кизомба имеет низкий порог вхождения), чего нам в современном мире очень не хватает, как и удовлетворения других психологических потребностей.
Да-да, зачастую близкие люди хоть и есть, но они вам вот этого безусловного принятия и признания не дают, на работе - тем более, а вот кизомба это дает, потому ее и называют "танцем двух сердец".
Отправлено спустя 9 минут 42 секунды:
1. "Кизомбический Новочеркасск" - первый (и пока единственный в своем роде) в нашем маленьком городе танцевальный клуб, специализирующийся на обучении такому чувственному социальному парному танцу, как Кизомба. (Других школ социальных парных танцев в нашем городе в последние 3 года нет вообще!!!)
2. Индивидуальный подход
Занятия идут в мини-группах с примерно равным балансом, обеспечивающих индивидуальный подход к каждому (хотите полностью индивидуально, только ваша тренировка, - тоже можем)
В общем, если вы хотите прямо много внимания, прямо видеть, как занимаются конкретно вами и платить при этом не как за дорогущий индив, а как за группу, то это ваш вариант! Единственное, на первом уроке мы обычно сразу человечку много времени не уделяем, даем возможность адаптироваться. Это надо понимать.
Зачастую приходят запросы на то, что человек стесняется, когда много людей. Вот для этих людей и созданы эти мини-группы!
3. Мини-вечеринки
Светомузыка обязана работать, а вот мы делаем, что хотим: знакомимся, общаемся, выделываемся у большого зеркала сольно или тут же приглашаем человека противоположного пола потанцевать (можно даже подозвать преподавателя с вопросом, если что-то не получается!), пьем чай/кофе/горячий шоколад с вкусняшками =) Да-да, вы не ослышались, девочки у нас тоже могут приглашать первыми
4. Удобно добираться - лучший зал в самом центре города, недалеко от остановок общественного транспорта, подробнее:
5. Преподаватель с 10-летним стажем конкретно в кизомбе, из них преподаёт 7 лет!
6. Преподаватель- девушка-спортсменка танцует обе партии и даже поддержки, потому сможет станцевать с вами со всеми в том числе и со сменой ролей и подправить ваш танец "изнутри".
7. Это не мини-группы из 20 человек, как в Москве, где пытаясь показать тактильно что-то преподаватель тратит на каждого по несколько секунд: не успел понять - мы вас ждем на индив
), а это реальная возможность проэксплуатировать преподавателя чуть ли не всю мини-вечеринку! 8. Организованные выезды в Ростов на вечеринки!
(И неорганизованные - всюду, куда душа пожелает, лишь бы там были танцы! )9. Кто не успел поесть после работы - у нас есть еда!
10. Длиннющая и смешная разминка, где есть все для здоровья, ну и для ваших крутых танцев будущих, конечно же)))
Еще буквально недавно по вашим пожеланиям добавили туда еще более развернутую работу с осанкой, закупили реквизит!
Теперь поход на парную кизомбу у нас в городе будет не просто походом на танцы, а будет заменять и (оздоровительный!) поход в спортзал или на йогу! 11. Реализация психологических потребностей - в принятии, признании, обучении, принадлежности к команде, в том, чтоб видеть результат своих стараний прямо сразу (кизомба имеет низкий порог вхождения), чего нам в современном мире очень не хватает, как и удовлетворения других психологических потребностей.
Да-да, зачастую близкие люди хоть и есть, но они вам вот этого безусловного принятия и признания не дают, на работе - тем более, а вот кизомба это дает, потому ее и называют "танцем двух сердец".
Отправлено спустя 9 минут 42 секунды:
- Вложения
-
Что такое социальные танцы? Кизомба
ИСТОРИЯ О ТОМ, КАК ТАНЦЫ И ВООБЩЕ БОГАТЫЙ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ СПАСЛИ МЕНЯ ОТ ТРАВМ)))
Когда-то давно был у меня шуточный разговор с одной ростовской партнершей на тему того, что, когда автобус тебя качает, то это как ведение партнера вопринимается и автоматически хочется поддаваться. Тогда, я конечно, не думала, что когда-то так капитально поддамся.
2 недели назад решила я а аварии побывать. Причем в не простой, а в жесткой. (Аж весь Интернет нами пестрил на тот момент!) Но мне очень сильно повезло. Но и сама я к этому руку приложила тоже.
За последнее время несколько раз видела белок, и решила, что я очень похожа на белку. До этого я себя могла аасоциировать только с черепахами, так что кто любит помедленее и подольше, вам ко мне на тренировку, хотя бесконечную гонку нового материала на каждом занятии это никак не отменяет. А вот после этого случая все, я белка-летяга!
Оказывается, если ты сидишь в автобусе позади всех хотя бы мало-мальски посередине, то при аварии можно очень даже неплохо взлететь! Когда потом допрашивала полиция, я так и сказала, что торможение перед столкновением было достаточно резкое, раз захотелось полетать
Самое интересное, что у меня вся семья кроме меня прыгала с парашютом. Одна я с детства осведомлена о своих диагнозах. Прыгать нельзя как раз потому что при приземлении будет удар, который для меня считается вредным. Но я и не хотела никогда. Так что это мой первый полет! Ах, да, запрыгивания к партнерам на ручки не посчитала! Вот умение делать с партнёром поддержки и в принципе взаимодействовать с кем/то чем-то еще внешним физически и расслабляться и поддаваться происходящему и в нужной точке выруливать на хороший исход и спокойно ждать его и мне и помогло!
Как взлетела, поняла только тактильно, глаза открыла уже в полете, все-таки чуть спала, возможно. И-изоляция. То ли почувствовала, то ли заподозрила, что ноги могут задеть автобусные сидения и испортить весь полет. Соответственно, их надо поднять так, чтоб остальное тело осталось лететь туда же, куда летело до этого. Получилось за счет бешеного прогиба в пояснице. Только сейчас наконец-то дошло, почему потом мышцы спины болели, пока мы сидели после аварии. Как бы да, законы танцев мы все нарушили.
Честно скажу, ощущения в полете были очень классные, прямо в самом полете вспомнилась фраза про то, что что бы с нами не происходило, нужно расслабиться и получать удовольствие.
Пользуясь случаем, я расслабилась и вытянулась как белка-летяга и была как в невесомости, как я это себе представляю.
Опять же отсылка к взаимодействию в паре, описанная выше. Если в паре что-то странное с тобой происходит , то значит, так надо , и ты спокойно терпишь (при необходимости) и ждешь конца движения, когда от тебя потребуются какие-то действия для помощи партнеру, чтоб его завершить. Любое прерывание поддержки в процессе чревато последствиями для вас обоих, поэтому терпеливо ждем конца и в нужный момент включаемся в работу. Ну или уже прерываем если мы прямо четко понимаем, что происходит, и что так лучше. (Ну это редко когда.) В любом случае, четко осознаем, что происходит с нами не по нашей воле и имеем выдержку просто так не вмешиваться и при этом еще и моделируем внутри себя нужные для данной фигуры телесные состояния.
Что делает партнерша в фигуре? Правильно, получает удовольствие.
Ну хорошо, автобус тебя незаметно для тебя самой подбросил, а приземляться-то как будем, гражданочка?
На самом деле человек, который в контакте со своим телом (партнерша), хорошо чувствует момент, когда первоначальная
инерция, заданная другим телом, начинает заканчиваться. Именно вот в этот момент перед окончанием инерции я схватилась двумя руками за спинки сидений (повезло, прямо симметрично вышла непонятно по какой причине, сидела-то не совсем напротив прохода), поджала ноги, повисла и сумела так и не приземлиться в вертикальном направлении.
Я бы, конечно, хотела сейчас прихвастнуть, что я и в горизонтальном направлении не приземлялась, но нет! Влетела лицом в людей, ударила слабо, но лицо разбила, видимо, просто что-то типа сережек или других металлических вставок мне прислонилось в район губ. Естественно, это страшно (выглядит ) ну, может, первые сутки а потом губы начинают постепенно сдуваться обратно и все приходит на круги своя)))
Сначала даже не поняла, что я там вообще как-то пострадала, если честно, настолько все хорошо прошло. Думала, просто на людей налетела ну типа как в очереди на кассе.
Просто интересно было, что я не судорожно схватилась за сидения, а движения были прямо как по уже готовым нейронным связям точно, аккуратно и четко в нужное время выполнены. Как по готовому отработанному паттерну движения. Похожие вещи с переходом на опору на руки я практиковала в ходьбе с треккинговыми палками и во время редких купаний в бассейнах. Так как плавать я уже почти разучилась, чтоб занять время, отрабатывала похожее "пришвартовывание к лестничке"))) Так что никакое отработанное движение лишним не бывает. Да и вообще в полете было как в воде ощущение, вот я себя как в прыжке в воду и вела.
Тренажерке спасибо за уведенный куда-то в сторону болевой порог. По крайней мере в литературе пишут, что она дает такой эффект. Как бы ты стукнулась зубами и поранила лицо и даже не поняла)))
Еще нормальное функциональное тело мне нужно было потом, чтобы с дамской сумкой перемахнуть через высокий задний ряд кресел и убежать от начавшегося "на борту" пожара, кинув впереди себя рюкзак.
В общем спасибо везению и мне самой, моему богатому двигательному и координационному опыту! Сейчас еще вспомнился, анекдот про одного партнера, который ронял других партнерш, но никогда - меня. (Вот это уже с долей юмора!)
Желаю всем так же, как и я, выходить сухими из воды из любых ситуаций, и чтобы ваше тело вам в этом помогало.
Кстати, пока мы ехали домой уже на другом автобусе, взамен сгоревшего, зачастую опять было ощущение того, что меня сейчас выбросит (ну на этом месте автобуса и на этих дорогах без этого никак, видимо), и я чувствовала, как я сопротивляюсь и зажимаюсь в ответ, что мои "настройки" уже сбиты стрессом, и второй раз я сейчас уже так же аккуратно вылететь не смогу.
Когда-то давно был у меня шуточный разговор с одной ростовской партнершей на тему того, что, когда автобус тебя качает, то это как ведение партнера вопринимается и автоматически хочется поддаваться. Тогда, я конечно, не думала, что когда-то так капитально поддамся.
2 недели назад решила я а аварии побывать. Причем в не простой, а в жесткой. (Аж весь Интернет нами пестрил на тот момент!) Но мне очень сильно повезло. Но и сама я к этому руку приложила тоже.
За последнее время несколько раз видела белок, и решила, что я очень похожа на белку. До этого я себя могла аасоциировать только с черепахами, так что кто любит помедленее и подольше, вам ко мне на тренировку, хотя бесконечную гонку нового материала на каждом занятии это никак не отменяет. А вот после этого случая все, я белка-летяга!
Оказывается, если ты сидишь в автобусе позади всех хотя бы мало-мальски посередине, то при аварии можно очень даже неплохо взлететь! Когда потом допрашивала полиция, я так и сказала, что торможение перед столкновением было достаточно резкое, раз захотелось полетать
Самое интересное, что у меня вся семья кроме меня прыгала с парашютом. Одна я с детства осведомлена о своих диагнозах. Прыгать нельзя как раз потому что при приземлении будет удар, который для меня считается вредным. Но я и не хотела никогда. Так что это мой первый полет! Ах, да, запрыгивания к партнерам на ручки не посчитала!
Вот умение делать с партнёром поддержки и в принципе взаимодействовать с кем/то чем-то еще внешним физически и расслабляться и поддаваться происходящему и в нужной точке выруливать на хороший исход и спокойно ждать его и мне и помогло!Как взлетела, поняла только тактильно, глаза открыла уже в полете, все-таки чуть спала, возможно. И-изоляция. То ли почувствовала, то ли заподозрила, что ноги могут задеть автобусные сидения и испортить весь полет. Соответственно, их надо поднять так, чтоб остальное тело осталось лететь туда же, куда летело до этого. Получилось за счет бешеного прогиба в пояснице. Только сейчас наконец-то дошло, почему потом мышцы спины болели, пока мы сидели после аварии. Как бы да, законы танцев мы все нарушили.
Честно скажу, ощущения в полете были очень классные, прямо в самом полете вспомнилась фраза про то, что что бы с нами не происходило, нужно расслабиться и получать удовольствие.
Пользуясь случаем, я расслабилась и вытянулась как белка-летяга и была как в невесомости, как я это себе представляю.
Опять же отсылка к взаимодействию в паре, описанная выше. Если в паре что-то странное с тобой происходит
, то значит, так надо , и ты спокойно терпишь (при необходимости) и ждешь конца движения, когда от тебя потребуются какие-то действия для помощи партнеру, чтоб его завершить. Любое прерывание поддержки в процессе чревато последствиями для вас обоих, поэтому терпеливо ждем конца и в нужный момент включаемся в работу. Ну или уже прерываем если мы прямо четко понимаем, что происходит, и что так лучше. (Ну это редко когда.) В любом случае, четко осознаем, что происходит с нами не по нашей воле и имеем выдержку просто так не вмешиваться и при этом еще и моделируем внутри себя нужные для данной фигуры телесные состояния.Что делает партнерша в фигуре? Правильно, получает удовольствие.
Ну хорошо, автобус тебя незаметно для тебя самой подбросил, а приземляться-то как будем, гражданочка?
На самом деле человек, который в контакте со своим телом (партнерша), хорошо чувствует момент, когда первоначальная
инерция, заданная другим телом, начинает заканчиваться. Именно вот в этот момент перед окончанием инерции я схватилась двумя руками за спинки сидений (повезло, прямо симметрично вышла непонятно по какой причине, сидела-то не совсем напротив прохода), поджала ноги, повисла и сумела так и не приземлиться в вертикальном направлении.
Я бы, конечно, хотела сейчас прихвастнуть, что я и в горизонтальном направлении не приземлялась, но нет! Влетела лицом в людей, ударила слабо, но лицо разбила, видимо, просто что-то типа сережек или других металлических вставок мне прислонилось в район губ.
Естественно, это страшно (выглядит ) ну, может, первые сутки а потом губы начинают постепенно сдуваться обратно и все приходит на круги своя)))Сначала даже не поняла, что я там вообще как-то пострадала, если честно, настолько все хорошо прошло. Думала, просто на людей налетела ну типа как в очереди на кассе.
Просто интересно было, что я не судорожно схватилась за сидения, а движения были прямо как по уже готовым нейронным связям точно, аккуратно и четко в нужное время выполнены. Как по готовому отработанному паттерну движения. Похожие вещи с переходом на опору на руки я практиковала в ходьбе с треккинговыми палками и во время редких купаний в бассейнах. Так как плавать я уже почти разучилась, чтоб занять время, отрабатывала похожее "пришвартовывание к лестничке"))) Так что никакое отработанное движение лишним не бывает.
Да и вообще в полете было как в воде ощущение, вот я себя как в прыжке в воду и вела.Тренажерке спасибо за уведенный куда-то в сторону болевой порог. По крайней мере в литературе пишут, что она дает такой эффект.
Как бы ты стукнулась зубами и поранила лицо и даже не поняла)))Еще нормальное функциональное тело мне нужно было потом, чтобы с дамской сумкой перемахнуть через высокий задний ряд кресел и убежать от начавшегося "на борту" пожара, кинув впереди себя рюкзак.
В общем спасибо везению и мне самой, моему богатому двигательному и координационному опыту! Сейчас еще вспомнился, анекдот про одного партнера, который ронял других партнерш, но никогда - меня. (Вот это уже с долей юмора!)
Желаю всем так же, как и я, выходить сухими из воды из любых ситуаций, и чтобы ваше тело вам в этом помогало.
Кстати, пока мы ехали домой уже на другом автобусе, взамен сгоревшего, зачастую опять было ощущение того, что меня сейчас выбросит (ну на этом месте автобуса и на этих дорогах без этого никак, видимо), и я чувствовала, как я сопротивляюсь и зажимаюсь в ответ, что мои "настройки" уже сбиты стрессом, и второй раз я сейчас уже так же аккуратно вылететь не смогу.
Что такое социальные танцы? Кизомба
Похолодало? Пришло время спасаться танцами!!!
Девушки, приглашаем вас на занятия по женской кизомбе-соло с нашим преподавателем Ксюшей.
Если вы мечтаете открыть для себя новое хобби, научиться красиво двигаться, почувствовать свое тело, приятно и с пользой провести вечер, то этот курс для вас.
Расписание:
ПН и СР с 18:30 до 19:30
В программе:
- Разбор и проработка основных элементов женского стиля
- Упражнения на развитие пластики
- Популярные движения руками, бёдрами, плечами и т. д.
- Разучивание новых соло-связок каждое занятие
О преподавателе.
В прошлом у Ксюши 8 лет занятий спортивной гимнастикой и хореографией, она имеет спортивное образование, 5 лет назад начала преподавательскую деятельность в танцевально-спортивной сфере.
Летом 2022 года мы с ней делали кусок флешмобной хореографии для всех кизомба-школ России и ближнего зарубежья!
Стоимость:
3000₽- абонемент на месяц, пробный первый урок - 49 рублей, абонемент на месяц при его покупке в день открытого урока 21 октября - 2750, разовое занятие - 600 рублей. Куча видео - титульных и нетитульных (в беседе или в личке), аренда локаций (при необходимости) входят в любую оплату.
Где будут проходить занятия?
г. Новочеркасск, ул. Пушкинская, 16, вход со двора, 2 этаж
Как добраться:
✍ Запись
Для записи необходимо написать сообщение «хочу на женскую кизомбу-соло» мне в личку или позвонить по номеру 89515210378
___________________________________
Перестают танцевать не потому что стареют, стареют потому что перестают танцевать! (Джесси Ньюберн)
Отправлено спустя 9 минут 16 секунд:
За что мы любим танцы?
Здоровое тело без пилюль.
Сидячий образ жизни приводит к множеству болезней, в частности к больным суставам. Вы замечали хруст в коленках или запястьях? Малая подвижность приводит к недостаточной выработки синовиальной жидкости, естественной смазки наших суставов. Танцы - это легкий способ поддерживать себя в здоровом состоянии.
Хорошая атмосфера на занятиях.
Те, кто уже давно в танцах, с нетерпением ждут наступления вечера, чтобы снова погрузиться в атмосферу праздника. Все проблемы и заботы вылетают из головы, остаётся хорошая музыка и новые, интересные движения.
Красивая фигура.
За одно занятие танцами человек расходует от 270 до 320 ккал, кроме того мышцы приходят в тонус, становятся упругими. Зачем нужны изнурительные занятия в тренажёрном зале, когда есть занятие гораздо более приятное?
Девушки, приглашаем вас на занятия по женской кизомбе-соло, открытый урок уже 21 октября. Подробности постом выше!
Пришло время спасаться танцами!!! Девушки, приглашаем вас на занятия по женской кизомбе-соло с нашим преподавателем Ксюшей.
Если вы мечтаете открыть для себя новое хобби, научиться красиво двигаться, почувствовать свое тело, приятно и с пользой провести вечер, то этот курс для вас.
Расписание:
ПН и СР с 18:30 до 19:30
В программе:
- Разбор и проработка основных элементов женского стиля
- Упражнения на развитие пластики
- Популярные движения руками, бёдрами, плечами и т. д.
- Разучивание новых соло-связок каждое занятие
О преподавателе.
В прошлом у Ксюши 8 лет занятий спортивной гимнастикой и хореографией, она имеет спортивное образование, 5 лет назад начала преподавательскую деятельность в танцевально-спортивной сфере.
Летом 2022 года мы с ней делали кусок флешмобной хореографии для всех кизомба-школ России и ближнего зарубежья!
Стоимость:
3000₽- абонемент на месяц, пробный первый урок - 49 рублей, абонемент на месяц при его покупке в день открытого урока 21 октября - 2750, разовое занятие - 600 рублей. Куча видео - титульных и нетитульных (в беседе или в личке), аренда локаций (при необходимости) входят в любую оплату.
Где будут проходить занятия?
г. Новочеркасск, ул. Пушкинская, 16, вход со двора, 2 этаж
Как добраться:
✍ Запись
Для записи необходимо написать сообщение «хочу на женскую кизомбу-соло» мне в личку или позвонить по номеру 89515210378
___________________________________
Перестают танцевать не потому что стареют, стареют потому что перестают танцевать! (Джесси Ньюберн)
Отправлено спустя 9 минут 16 секунд:
За что мы любим танцы?
Здоровое тело без пилюль.
Сидячий образ жизни приводит к множеству болезней, в частности к больным суставам. Вы замечали хруст в коленках или запястьях? Малая подвижность приводит к недостаточной выработки синовиальной жидкости, естественной смазки наших суставов. Танцы - это легкий способ поддерживать себя в здоровом состоянии.
Хорошая атмосфера на занятиях.
Те, кто уже давно в танцах, с нетерпением ждут наступления вечера, чтобы снова погрузиться в атмосферу праздника. Все проблемы и заботы вылетают из головы, остаётся хорошая музыка и новые, интересные движения.
Красивая фигура.
За одно занятие танцами человек расходует от 270 до 320 ккал, кроме того мышцы приходят в тонус, становятся упругими. Зачем нужны изнурительные занятия в тренажёрном зале, когда есть занятие гораздо более приятное?
Девушки, приглашаем вас на занятия по женской кизомбе-соло, открытый урок уже 21 октября. Подробности постом выше!