Дионис писал(а):рацион можно создать без животных ингридиентов, но в итоге это получится безумно дорого и заморочено
У меня папа с бабушкой много лет этим занимались, "дорого" не заметила, а уж что значит заморочено в твоем понимании, я не знаю. Готовить любят, папу часто зовут готовить на разных вегетарианских сходках, ассамблеях, поэтому я точно знаю что такая еда очень даже может быть вкусной.
собрали комплекс анализов
А вот тут я даже не сомневаюсь и абсолютно согласна, что большинству людей нужно мясо либо постоянно употреблять добавки вроде железа и тд.