Осенняя депрессия и как с ней бороться

Как вы боретесь с депрессивным состояние?

Я принимаю антидепресанты
13
17%
Я читаю книги, сижу дома
15
19%
Просто стараюсь себя загрузить на весь день и вечер
19
24%
Стараюсь больше гулять с друзьями
19
24%
Занимаюсь аутотренингом - внушая себе, что все хорошо
12
15%
 
Всего голосов: 78

Аватара пользователя
Владимир1984
Автор темы
Сообщения: 2168
Зарегистрирован: 18 сен 2009, 14:08
Пол: мужской
Благодарил (а): 99 раз
Поблагодарили: 141 раз
Контактная информация:

Осенняя депрессия и как с ней бороться

#1

Непрочитанное сообщение Владимир1984 » 15 окт 2009, 14:15

Собственно уважаемы форумчане с приходом осени, многие горожане переживают апатию, снижение производительности, ностальгию про прошедшему лету ну и т.д.
очень интересно узнать кто как справляется с осенней депрессией, если у кого она бывает в это время года?!
Преисподняя существует в темных уголках нашего подсознания!
Наша главная задача не заглядывать в туманную даль будующего, а действовать сейчас в направление, которое нам видно! Слова Томаса Карлейла

Аватара пользователя
Helka
Сообщения: 1169
Зарегистрирован: 12 окт 2009, 13:57
Пол: женский
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 50 раз
Контактная информация:

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#2

Непрочитанное сообщение Helka » 15 окт 2009, 14:17

я печенье грызу и кофе запиваю. а дома детки....времени на депрессию неть :D
меня зовут Аля)) будем знакомы)

natalia00
Сообщения: 1162
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 14:58
Пол: женский
Благодарил (а): 79 раз
Поблагодарили: 76 раз

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#3

Непрочитанное сообщение natalia00 » 15 окт 2009, 14:18

А я шоколад ем! И думаю, что скоро Новый год! А там и лето не за горами. :)

Аватара пользователя
Владимир1984
Автор темы
Сообщения: 2168
Зарегистрирован: 18 сен 2009, 14:08
Пол: мужской
Благодарил (а): 99 раз
Поблагодарили: 141 раз
Контактная информация:

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#4

Непрочитанное сообщение Владимир1984 » 15 окт 2009, 14:23

Natalia00

И как помогает? :)
Я про шоколад?!
Преисподняя существует в темных уголках нашего подсознания!
Наша главная задача не заглядывать в туманную даль будующего, а действовать сейчас в направление, которое нам видно! Слова Томаса Карлейла

natalia00
Сообщения: 1162
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 14:58
Пол: женский
Благодарил (а): 79 раз
Поблагодарили: 76 раз

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#5

Непрочитанное сообщение natalia00 » 15 окт 2009, 14:28

Мне помогает, если Вы не имеете ввиду депрессию, с которой медикаменты и психотерапевты борятся.

Аватара пользователя
Владимир1984
Автор темы
Сообщения: 2168
Зарегистрирован: 18 сен 2009, 14:08
Пол: мужской
Благодарил (а): 99 раз
Поблагодарили: 141 раз
Контактная информация:

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#6

Непрочитанное сообщение Владимир1984 » 15 окт 2009, 14:30

Нет не имею в виду, просто в последнее время полная апатия и тоскливость у меня, я вот пытаюсь бороться с помощью смены своих увлечений, придумываю себе новые хобби.
Преисподняя существует в темных уголках нашего подсознания!
Наша главная задача не заглядывать в туманную даль будующего, а действовать сейчас в направление, которое нам видно! Слова Томаса Карлейла

Аватара пользователя
ilia990
Сообщения: 2092
Зарегистрирован: 25 дек 2006, 15:37
Пол: мужской
Семейное положение: свободен
Благодарил (а): 330 раз
Поблагодарили: 78 раз
Контактная информация:

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#7

Непрочитанное сообщение ilia990 » 15 окт 2009, 14:31

Владимир1984
В спортзал , в баньку сходи по очереди и все пройдет :)
http://www.novocherkassk.net/viewtopic. ... 1358#31358
Ремонт Электронной Техники - Авторизованный сервисный центр Samsung,LG,Texet
Сервисный Центр "IP -SERVICE"
ул.Московская 45
Тел +7 938 111 33 43

natalia00
Сообщения: 1162
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 14:58
Пол: женский
Благодарил (а): 79 раз
Поблагодарили: 76 раз

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#8

Непрочитанное сообщение natalia00 » 15 окт 2009, 14:33

Ну вот Вы и сами знаете как с ней бороться. А мне вот жалко на себя потратиться на шоколадку, вот и сижу в депрессии, и от этого ору на мужа(может это тоже мне помогает).

Аватара пользователя
Владимир1984
Автор темы
Сообщения: 2168
Зарегистрирован: 18 сен 2009, 14:08
Пол: мужской
Благодарил (а): 99 раз
Поблагодарили: 141 раз
Контактная информация:

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#9

Непрочитанное сообщение Владимир1984 » 15 окт 2009, 14:34

ilia990 писал(а):Владимир1984
В спортзал , в баньку сходи по очереди и все пройдет :)


Спасибо за совет, собственно в спортзал хожу 2 раза в недельку, а вот в баньку уже не получается, к тому же сейчас опять начнется у меня меняться график работы из обычного 8-ми часового в 10-часовой как в прошлом году, я чую.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Кстати, а никто не знает почему на Азовском баньку закрыли?
Я раньше туда ходил с друзьями раз в полгода, неплохая банька была да еще и рядом с домом. :)

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
natalia00 писал(а):Ну вот Вы и сами знаете как с ней бороться. А мне вот жалко на себя потратиться на шоколадку, вот и сижу в депрессии, и от этого ору на мужа(может это тоже мне помогает).


А вы лучше намекните ему за шоколадку, тогда и орать не придется. :)
Пусть почаще вам приносит, когда нет настроения :)
Преисподняя существует в темных уголках нашего подсознания!
Наша главная задача не заглядывать в туманную даль будующего, а действовать сейчас в направление, которое нам видно! Слова Томаса Карлейла

Аватара пользователя
Карамелина
Сообщения: 13399
Зарегистрирован: 24 янв 2007, 22:09
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 265 раз
Поблагодарили: 1565 раз
Контактная информация:

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#10

Непрочитанное сообщение Карамелина » 15 окт 2009, 14:51

Думаю о том, что скоро начнется горнолыжный сезон :)
«Это невозможно!» - сказала Причина.
«Это безрассудно» - заметил Опыт.
«Это бесполезно» - отрезала Гордость.
«Попробуй» - шепнула Мечта…
«Бла-бла-бла» — зевнул Пофигизм

Аватара пользователя
Владимир1984
Автор темы
Сообщения: 2168
Зарегистрирован: 18 сен 2009, 14:08
Пол: мужской
Благодарил (а): 99 раз
Поблагодарили: 141 раз
Контактная информация:

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#11

Непрочитанное сообщение Владимир1984 » 15 окт 2009, 14:53

Карамелина писал(а):Думаю о том, что скоро начнется горнолыжный сезон :)

Ооо да, а это значит можно будет уехать в Домбай на праздничные дни, вот тока отдыхаем мы теперь не как 2 года назад 10 дней а всего 5.

P.S. Я имею в виду Новогодние праздники.
Преисподняя существует в темных уголках нашего подсознания!
Наша главная задача не заглядывать в туманную даль будующего, а действовать сейчас в направление, которое нам видно! Слова Томаса Карлейла

Аватара пользователя
ketty
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 14 окт 2009, 15:05
Пол: женский
Поблагодарили: 8 раз

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#12

Непрочитанное сообщение ketty » 15 окт 2009, 14:55

Если есть желание бороться с депрессией, уже не все потеряно!
Обычно каждый сам знает, что ему помогает. Мне например, музыка, общение с друзьями.
Вобще нужно максимально заполнить свой день, чтобы некогда было грустить! :)
Любовь помогает убить время, время помогает убить любовь.

Аватара пользователя
Zarkon
Сообщения: 31429
Зарегистрирован: 04 фев 2008, 22:07
Пол: мужской
Семейное положение: свободен
Езжу на: DaeWoo Matiz Best
Благодарил (а): 793 раза
Поблагодарили: 1947 раз
Контактная информация:

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#13

Непрочитанное сообщение Zarkon » 15 окт 2009, 14:57

Прозак, сепрам, ципралекс, иногда ципралекс. в редких случаях велаксин и иксел.
Ты выбрал путь, но есть пути другие. И выбор за тобой, мой друг. ©
http://realorfake3d.com/
Sean Bean dies in everything because it's the universe trying to correct the hole ripped in it due to the fact that his name doesn't rhyme when it should. ©

Просто Лёлька
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 17 сен 2009, 14:22
Пол: женский
Благодарил (а): 191 раз
Поблагодарили: 28 раз

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#14

Непрочитанное сообщение Просто Лёлька » 15 окт 2009, 15:01

Чем весенняя депрессия отличается от осенней?
Весенняя: Меня никто не любит:(
Осенняя: Да пошли они все на ...!

Может, улыбнетесь лишний раз :) Глядишь, и депрессия пройдет :)

Аватара пользователя
Владимир1984
Автор темы
Сообщения: 2168
Зарегистрирован: 18 сен 2009, 14:08
Пол: мужской
Благодарил (а): 99 раз
Поблагодарили: 141 раз
Контактная информация:

Re: Осенняя депрессия и как с ней бороться

#15

Непрочитанное сообщение Владимир1984 » 15 окт 2009, 15:02

ketty писал(а):Если есть желание бороться с депрессией, уже не все потеряно!
Обычно каждый сам знает, что ему помогает. Мне например, музыка, общение с друзьями.
Вобще нужно максимально заполнить свой день, чтобы некогда было грустить! :)


У меня он практически всегда заполнен, вот тока иногда тянет просто посидеть в кресле или полежать и попить пива :) за просмотром интересного фильма :)
Преисподняя существует в темных уголках нашего подсознания!
Наша главная задача не заглядывать в туманную даль будующего, а действовать сейчас в направление, которое нам видно! Слова Томаса Карлейла


Вернуться в «Психология»