Мотивация и настрой.

Аватара пользователя
petrovna
Автор темы
Пиццмейкер
Сообщения: 9000
Зарегистрирован: 31 янв 2011, 12:55
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 2320 раз
Поблагодарили: 1705 раз
Контактная информация:

Мотивация и настрой.

#1

Непрочитанное сообщение petrovna » 05 ноя 2016, 14:48

В общем это все из-за депрессии.Когда осень,и пасмурность и впереди зима,это как то не зажигает,вставать утром и радостно нестись по делам.
А надо,никуда не денешься,разве что ты-дочь шейха.
И тут возникает вопрос-КАК? Как себя заставить,заманить,увлечь,чтобы начать делать дела,чтобы просто начать двигаться,а потом уже легче,когда ты простые действия совершил,свесил ноги с кровати,включил чайник,почистил зубы... :)
Вот я стала отслеживать какие-то мелочи,ради которых я сейчас встаю,делаю и потом уже на автомате продолжаю ехать,работать,жить.Но толчок,не хочу говорить пинок,потому что насилие над собой оно потом отомстит болячкой,а именно толчок чтобы начать день с приятностей.
Для меня это кофе утром.Ради вкусного горячего кофе я хочу встать.Потом-одежда.В чем я сегодня буду украшать мир))) Потом-бижутерия) И потом уже до работы,где ждет вторая чашка кофе в красивой кружке.
Если в выходной много работы дома-то кофе,музыка,сладости.
Если нужно начать большой и сложный проект,то подготовить все,что необходимо для работы,налить кофе и в голове выстроить цепочку-с чего начать,как сделать.
У каждого из нас свои привычки,кому то зарядка с утра в кайф,кого то душ бодрит,кто-то без прогулки с собакой не обходится)
Что вас заряжает с утра? Или перед большим обьемом работы? Ведь страшно сразу в это нырнуть,кажется,что там пахать и пахать,но как говорят и слона съесть можно,откусывая по кусочку. :D
Поделитесь,может другим ваш способ тоже поможет совершить подвиг и быть молодцом :good:

Аватара пользователя
ТехСервис
Сообщения: 9344
Зарегистрирован: 27 сен 2012, 14:42
Пол: мужской
Семейное положение: ищу пару
Езжу на: ковре-вертолёте
Благодарил (а): 268 раз
Поблагодарили: 740 раз

Re: Мотивация и настрой.

#2

Непрочитанное сообщение ТехСервис » 05 ноя 2016, 14:54

Автопилот рулит! :)
Это не дым, это души сгоревших полупроводников.
Ad cogitandum et agendum homo natus est.
מנא מנא תקל ופרסין

Аватара пользователя
purga
Сообщения: 5342
Зарегистрирован: 29 ноя 2014, 19:56
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Езжу на: да пешком все как-то...
Благодарил (а): 293 раза
Поблагодарили: 487 раз
Контактная информация:

Re: Мотивация и настрой.

#3

Непрочитанное сообщение purga » 05 ноя 2016, 15:22

Встаю и собираюсь легко.
Обычно минор у меня накануне вечером. Не хочется ложиться спать, чтоб завтрашний день не наступал. Но это тоже редко, только если какие неприятности или заботы гарантированы.

Аватара пользователя
magazin0
Сообщения: 1482
Зарегистрирован: 20 июн 2013, 11:54
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 557 раз
Поблагодарили: 180 раз

Re: Мотивация и настрой.

#4

Непрочитанное сообщение magazin0 » 05 ноя 2016, 15:30

Бодрит с утра муж,кофе и завтрак.А так вставать в принципе норм,ведь работаешь сам на себя,посему не заставляю себя.Грех жаловаться мне на что-то :) А так да бесит осень пасмурная.

Аватара пользователя
Sarry
Сообщения: 41909
Зарегистрирован: 12 мар 2006, 21:47
Пол: мужской
Семейное положение: в браке
Езжу на: Skoda Octavia
Благодарил (а): 8019 раз
Поблагодарили: 6152 раза
Контактная информация:

Re: Мотивация и настрой.

#5

Непрочитанное сообщение Sarry » 05 ноя 2016, 16:48

Общение с позитивными людьми, и нацеленность на результат - тогда всё стороннее не так отвлекает. Впрочем, грязь вокруг сильно мешает)
Утром я солнце... Ночью я лунный свет...
Давайте любить свой город.

Поищите в архивах дедушек и бабушек фотографии старого города и поделитесь видами города: gallery/upload/

Аватара пользователя
alars
Сообщения: 1819
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 01:40
Пол: мужской
Езжу на: вжвж
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 47 раз

Re: Мотивация и настрой.

#6

Непрочитанное сообщение alars » 05 ноя 2016, 19:46

purga писал(а): Не хочется ложиться спать, чтоб завтрашний день не наступал.

Вот да, это мое. Или не люблю ночь, пытаюсь ее сделать продолжением дня.
Никогда не думай, что ты иной, чем мог бы не быть иначе, чем будучи иным в тех случаях, когда иначе нельзя не быть.

Аватара пользователя
Фаер
Сообщения: 15025
Зарегистрирован: 18 мар 2007, 13:09
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Езжу на: косоглазом ланосе)
Благодарил (а): 2149 раз
Поблагодарили: 1624 раза
Контактная информация:

Re: Мотивация и настрой.

#7

Непрочитанное сообщение Фаер » 05 ноя 2016, 19:58

Утро - это прекрасно. Новый, совершенно свежий мир, и, если достаточно рано, то это твой персональный мир.) Утренняя ранняя дорога - вообще песня
Теплый муж вот прям щас в командировке, поэтому теплые коты. Мурчат отчаянно, тыкаются носом, требуют еды. Потом, умиротворяюще мурчат, поэтому лучше не ложиться снова, если пора на работу.
Кофе, реже чай. Какая-то еда должна быть обязательно, а так и борща могу навернуть)))
К слову, если депрессия - это не просто слово, а затянувшееся состояние, то, может, есть смысл прогуляться к медикам? Химия давно и верно служит человечеству
В 1848 году мещанина Никифора Никитина за "крамольные речи о полете на Луну" сослали в дальнее поселение Байконур
Общеизвестно, что Земля плоская, а автор употребляющий латинское слово "геоид",наверное, скрытый русофоб

Аватара пользователя
petrovna
Автор темы
Пиццмейкер
Сообщения: 9000
Зарегистрирован: 31 янв 2011, 12:55
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 2320 раз
Поблагодарили: 1705 раз
Контактная информация:

Re: Мотивация и настрой.

#8

Непрочитанное сообщение petrovna » 05 ноя 2016, 19:59

alars писал(а):
purga писал(а): Не хочется ложиться спать, чтоб завтрашний день не наступал.

Вот да, это мое. Или не люблю ночь, пытаюсь ее сделать продолжением дня.

Ну это же не решение проблемы.
Я обычно представляю самый худший вариант(женщины это умеют :D ) грустно,но принимаю такое развитие событий(главное не смаковать и не накручивать лишнего) и все,можно спокойно спать.Потому что события редко действительно разворачиваются настолько плохо.А представлять все возможные сложности,да ну на фиг,лучше книжку почитать умную,или кино глянуть.
Общение кстати да,еще анекдоты в дороге читаю :good: тоже улучшает настроение сразу.
Фаер писал(а):К слову, если депрессия - это не просто слово, а затянувшееся состояние, то, может, есть смысл прогуляться к медикам? Химия давно и верно служит человечеству

Не,депрессия как привычка. :D я думала,что прошло,а оно пыталось вернуться.Слава богу времени на нее нету.Ну и вот способы все таки помогают не пускать ее к себе.

Аватара пользователя
Фаер
Сообщения: 15025
Зарегистрирован: 18 мар 2007, 13:09
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Езжу на: косоглазом ланосе)
Благодарил (а): 2149 раз
Поблагодарили: 1624 раза
Контактная информация:

Re: Мотивация и настрой.

#9

Непрочитанное сообщение Фаер » 05 ноя 2016, 20:08

petrovna
И таки я рекомендую. Ну так, на всякий случай.
Кстати, спорт. Ушататься за час до упаду обычно хорошо прочищает мозги и прекращает внутренний диалог. Тогда и утро в радость
В 1848 году мещанина Никифора Никитина за "крамольные речи о полете на Луну" сослали в дальнее поселение Байконур
Общеизвестно, что Земля плоская, а автор употребляющий латинское слово "геоид",наверное, скрытый русофоб

Аватара пользователя
petrovna
Автор темы
Пиццмейкер
Сообщения: 9000
Зарегистрирован: 31 янв 2011, 12:55
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 2320 раз
Поблагодарили: 1705 раз
Контактная информация:

Re: Мотивация и настрой.

#10

Непрочитанное сообщение petrovna » 07 ноя 2016, 12:35

Спасибо всем,кто ответил.
Поясняю,что конкретно сейчас все абсолютно в порядке,мир чудесен,ждем НГ и ты ды. :D
Я забываю,что если ТС делает какую-то тему,то это как признание:-Здравствуйте,я Василий и я алкоголик наркоман тунеядец :roll:
Нет.Просто советы,если у вас есть какие то личные лайф хаки для таких случаев.Просто слишком рана началась осень в этом году,я считаю.

Аватара пользователя
Conqwest
Сообщения: 32135
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 14:27
Пол: мужской
Благодарил (а): 1194 раза
Поблагодарили: 3733 раза

Re: Мотивация и настрой.

#11

Непрочитанное сообщение Conqwest » 07 ноя 2016, 12:58

phpBB [video]

видеть каждое новое утро осени, дышать осенью, жить осенью - мотивация и настрой.
В споре рождается Истина... Там же она и умирает.

Аватара пользователя
alars
Сообщения: 1819
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 01:40
Пол: мужской
Езжу на: вжвж
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 47 раз

Re: Мотивация и настрой.

#12

Непрочитанное сообщение alars » 07 ноя 2016, 13:14

а зима вообще не к месту всегда начинается...
Никогда не думай, что ты иной, чем мог бы не быть иначе, чем будучи иным в тех случаях, когда иначе нельзя не быть.

Аватара пользователя
ТехСервис
Сообщения: 9344
Зарегистрирован: 27 сен 2012, 14:42
Пол: мужской
Семейное положение: ищу пару
Езжу на: ковре-вертолёте
Благодарил (а): 268 раз
Поблагодарили: 740 раз

Re: Мотивация и настрой.

#13

Непрочитанное сообщение ТехСервис » 07 ноя 2016, 13:18

alars писал(а):а зима вообще не к месту всегда начинается...

Особенно у коммунальщиков. :crazy:
Это не дым, это души сгоревших полупроводников.
Ad cogitandum et agendum homo natus est.
מנא מנא תקל ופרסין

Аватара пользователя
alars
Сообщения: 1819
Зарегистрирован: 17 авг 2009, 01:40
Пол: мужской
Езжу на: вжвж
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 47 раз

Re: Мотивация и настрой.

#14

Непрочитанное сообщение alars » 07 ноя 2016, 13:46

я о них и говорю... но это всегда всех касается...
Никогда не думай, что ты иной, чем мог бы не быть иначе, чем будучи иным в тех случаях, когда иначе нельзя не быть.

Аватара пользователя
sunrise
Сообщения: 27824
Зарегистрирован: 11 дек 2011, 14:58
Пол: мужской
Благодарил (а): 481 раз
Поблагодарили: 3157 раз

Re: Мотивация и настрой.

#15

Непрочитанное сообщение sunrise » 07 ноя 2016, 14:00

жаль, что для мотивации нет верньера


Вернуться в «Психология»