Набор массы

Здоровый образ жизни, спортивные секции и мероприятия города.
Правила форума
Спортивные секции и стадионы

Записи в блогах с меткой веломаршруты.
Аватара пользователя
Grad
Автор темы
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 10 июн 2016, 00:26
Пол: мужской

Набор массы

#1

Непрочитанное сообщение Grad » 17 мар 2018, 15:23

Привет друзья, как эктоморфу набрать вес.

Аватара пользователя
Axmatov
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 18 мар 2018, 13:44
Пол: мужской
Семейное положение: в браке

Набор массы

#2

Непрочитанное сообщение Axmatov » 18 мар 2018, 13:53

Режим нужен, питание в одно и тоже время и качаться, просто набрать массу с помощью еды, эктоморфу не получится, слишком быстрый обмен веществ.

Аватара пользователя
Топтыжка
Сообщения: 8641
Зарегистрирован: 08 ноя 2012, 13:17
Пол: мужской
Семейное положение: свободен
Благодарил (а): 429 раз
Поблагодарили: 1219 раз

Набор массы

#3

Непрочитанное сообщение Топтыжка » 18 мар 2018, 13:57

Извиняюсь, а этоморф это типа меня... дрыщ?
увы, всему на свете есть предел:
облез фасад и высохли стропила.
в автобусе на девку посмотрел,
она мне молча место уступила.


Вернуться в «Спорт»