Не хватает энергии

Здоровый образ жизни, спортивные секции и мероприятия города.
Правила форума
Спортивные секции и стадионы

Записи в блогах с меткой веломаршруты.
Аватара пользователя
Marisha55
Автор темы
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 09:28
Пол: женский
Поблагодарили: 2 раза

Не хватает энергии

#76

Непрочитанное сообщение Marisha55 » 23 мар 2020, 11:03

leomond писал(а):Источник цитаты
Marisha55 писал(а):Источник цитаты Сахар давно не ем, даже кофе без него пью, хлеб крайне редко черный

ну от углеводов-то совсем не надо откзаываться.
мозги заклинит.

Углеводы не только в сахаре и хлебе присутствуют)

Отправлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Charli писал(а):Источник цитаты
Marisha55 писал(а):Источник цитаты Недавно пошла заниматься в зал, но сил мне прямо не хватает, хоть и тренировки пока легкие.

Значит не настолько легкие именно для вас. Во всем хорошо знать меру. Не спешите, дайте адекватную нагрузку организму, спустя время сами уже поймете хватает вам энергии или нет.

У меня тренер, нагрузки дает он.

Отправлено спустя 1 минуту 55 секунд:
беладонна писал(а):Источник цитаты слабость и быстрая утомляемость - в т.ч. симптомы нехватки в организме железа, витаминов С и Д и йода. можно сделать анализ, восполнить дефицит и тогда появится энергия.

А тренер мне говорит тяжело первые полгода, потом привыкнешь :D Ему смешно, а я и красивая хочу быть.
В частной и общей жизни один закон: хочешь улучшить жизнь, будь готов отдать ее

Аватара пользователя
Ivan
Сообщения: 8525
Зарегистрирован: 14 мар 2006, 10:36
Пол: мужской
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 1690 раз
Поблагодарили: 903 раза

Не хватает энергии

#77

Непрочитанное сообщение Ivan » 23 мар 2020, 15:04

Marisha55 писал(а):Источник цитаты У меня тренер

а зачем вы тогда на форуме спрашиваете совета, если тренер есть? :)

Аватара пользователя
Charli
Сообщения: 7092
Зарегистрирован: 14 сен 2006, 14:05
Пол: мужской
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 2231 раз
Поблагодарили: 490 раз
Контактная информация:

Не хватает энергии

#78

Непрочитанное сообщение Charli » 23 мар 2020, 19:30

Ivan писал(а):Источник цитаты
Marisha55 писал(а):Источник цитаты У меня тренер

а зачем вы тогда на форуме спрашиваете совета, если тренер есть? :)

Тем более наверняка он профи, раз вы ему денег платите, а тут все советы бесплатные, поэтому могут быть низкого качества:))
"Жизнь и смерть во власти слова"

Аватара пользователя
Маришка45
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 12 май 2012, 15:38
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 12 раз

Не хватает энергии

#79

Непрочитанное сообщение Маришка45 » 24 мар 2020, 14:23

Marisha55 писал(а):Источник цитаты Привет всем. Недавно пошла заниматься в зал, но сил мне прямо не хватает, хоть и тренировки пока легкие. Может попить чего? Что скажете?

Магний с калием попробуйте попить. Я когда пошла тренироваться во время упражнений дыхания не хватало, стала его пить. Отлично. И дыхание нормализовалось и заметила, что тренировки легче стали проходить, энергии прибавилось. Я его месяца два пью, потом пеперыв месяц. потом опять пью.

Отправлено спустя 56 секунд:
Ivan писал(а):а зачем вы тогда на форуме спрашиваете совета, если тренер есть? :)

Сколько тренеров, столько и мнений, проверено))) А так да, стоило и у тренера спросить.

Аватара пользователя
Dark Pearl
Сообщения: 18834
Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
Пол: женский
Благодарил (а): 1083 раза
Поблагодарили: 2813 раз

Не хватает энергии

#80

Непрочитанное сообщение Dark Pearl » 24 мар 2020, 14:34

у как оно запущено...ТС из Москвы и терпел 9 лет чтоб спросить, а советчик последний такого же возраста 8 лет ждал чтобы совет дать
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать

Аватара пользователя
Фёдор
Сообщения: 16832
Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:40
Пол: мужской
Семейное положение: встречаюсь
Езжу на: OPEL ZAFIRA 2011
Благодарил (а): 895 раз
Поблагодарили: 1594 раза
Контактная информация:

Не хватает энергии

#81

Непрочитанное сообщение Фёдор » 24 мар 2020, 14:55

Dark Pearl, причем оба пользователя почему-то всё время отписывались в одних темах, и всё сводилось к БАДам. *facepalm*
The Show Must Go On...

Аватара пользователя
Dark Pearl
Сообщения: 18834
Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
Пол: женский
Благодарил (а): 1083 раза
Поблагодарили: 2813 раз

Не хватает энергии

#82

Непрочитанное сообщение Dark Pearl » 24 мар 2020, 14:57

Фёдор, я так глубоко не копала, но подозревала
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать

Аватара пользователя
Дионис
Сообщения: 28896
Зарегистрирован: 15 сен 2013, 16:04
Пол: мужской
Езжу на: двустоповый опорно-двигательный аппарат
Благодарил (а): 12771 раз
Поблагодарили: 2231 раз
Контактная информация:

Не хватает энергии

#83

Непрочитанное сообщение Дионис » 24 мар 2020, 17:18

Фёдор писал(а):Источник цитаты Dark Pearl, причем оба пользователя почему-то всё время отписывались в одних темах, и всё сводилось к БАДам. *facepalm*

Чой то, а постель ... то есть матрас?!
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.

Аватара пользователя
royal_flush
Сообщения: 4211
Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:54
Пол: женский
Благодарил (а): 1203 раза
Поблагодарили: 855 раз

Не хватает энергии

#84

Непрочитанное сообщение royal_flush » 24 мар 2020, 17:25

Dark Pearl писал(а):Источник цитаты у как оно запущено...ТС из Москвы и терпел 9 лет чтоб спросить, а советчик последний такого же возраста 8 лет ждал чтобы совет дать

Ща еще тренер объявится :D
Just For Fun - Linus Torvalds

Аватара пользователя
беладонна
Алла или Эмма, или на крайняк Яна
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: 16 сен 2008, 13:42
Благодарил (а): 1628 раз
Поблагодарили: 1223 раза

Не хватает энергии

#85

Непрочитанное сообщение беладонна » 25 мар 2020, 01:33

Marisha55 писал(а):Источник цитаты тренер

я тоже так думала, аж два года терпела, так и не привыкла, не появилась привычка и бодрость не пришла послетренировочная. в мае бросила, прошла обследование полное, как пролечусь - может, появятся силы вернуться к занятиям.

Аватара пользователя
Маришка45
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 12 май 2012, 15:38
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 12 раз

Не хватает энергии

#86

Непрочитанное сообщение Маришка45 » 25 мар 2020, 15:48

беладонна писал(а):Источник цитаты
Marisha55 писал(а):Источник цитаты тренер

я тоже так думала, аж два года терпела, так и не привыкла, не появилась привычка и бодрость не пришла послетренировочная. в мае бросила, прошла обследование полное, как пролечусь - может, появятся силы вернуться к занятиям.

И что обследование показало? Вы что, практически год лечитесь?

Аватара пользователя
Marisha55
Автор темы
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 09:28
Пол: женский
Поблагодарили: 2 раза

Не хватает энергии

#87

Непрочитанное сообщение Marisha55 » 26 мар 2020, 08:48

Ivan писал(а):Источник цитаты
Marisha55 писал(а):Источник цитаты У меня тренер

а зачем вы тогда на форуме спрашиваете совета, если тренер есть? :)

Потому что он предлагает химию пить, я не хочу.

Отправлено спустя 1 минуту :
Маришка45 писал(а):Магний с калием попробуйте попить. Я когда пошла тренироваться во время упражнений дыхания не хватало, стала его пить. Отлично. И дыхание нормализовалось и заметила, что тренировки легче стали проходить, энергии прибавилось. Я его месяца два пью, потом пеперыв месяц. потом опять пью.

Спасибо. Но магний? Я его ни разу не пила, как вы решили его принимать, откуда информация?

Отправлено спустя 28 секунд:
Dark Pearl писал(а):Источник цитаты у как оно запущено...ТС из Москвы и терпел 9 лет чтоб спросить, а советчик последний такого же возраста 8 лет ждал чтобы совет дать

Что я терпела стесняюсь спросить?
В частной и общей жизни один закон: хочешь улучшить жизнь, будь готов отдать ее

Аватара пользователя
Dark Pearl
Сообщения: 18834
Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
Пол: женский
Благодарил (а): 1083 раза
Поблагодарили: 2813 раз

Не хватает энергии

#88

Непрочитанное сообщение Dark Pearl » 26 мар 2020, 10:11

Marisha55 писал(а):Источник цитаты Что я терпела стесняюсь спросить?

узнать: что такое
Marisha55 писал(а):Источник цитаты магний? как вы решили его принимать, откуда информация?
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать

Аватара пользователя
Маришка45
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 12 май 2012, 15:38
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 12 раз

Не хватает энергии

#89

Непрочитанное сообщение Маришка45 » 27 мар 2020, 12:00

Marisha55 писал(а):Спасибо. Но магний? Я его ни разу не пила, как вы решили его принимать, откуда информация?

Я магний давно пью, для работы всей сердечно-сосудистой системы он необходим. Именно магний с калием выбрала по отзывам, когда тоже силенок не было. Почитайте описание доппельгерц магний+калий, там понятно и доступно описано, зачем, для чего и почему.

Аватара пользователя
Dark Pearl
Сообщения: 18834
Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
Пол: женский
Благодарил (а): 1083 раза
Поблагодарили: 2813 раз

Не хватает энергии

#90

Непрочитанное сообщение Dark Pearl » 27 мар 2020, 12:30

магний без витаминов группы В - деньги на ветер, усваивается только в комплексе
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать


Вернуться в «Спорт»