как набрать вес?
- Сообщения: 8637
- Зарегистрирован: 08 ноя 2012, 13:17
- Пол: мужской
- Семейное положение: свободен
- Благодарил (а): 428 раз
- Поблагодарили: 1223 раза
как набрать вес?
многие пытаются похудеть, садятся на диеты. у меня проблема другая. уже два года не могу набрать вес. да, желудка у меня нет, но весить 59 кг при росте 183- это значит быть дрыщом. может кто знает врачей-тренеров по этой ерунде?
Отправлено спустя 14 минут 36 секунд:
Леша, кто же тебя так достал, что ты прием лс отключил?))))))
Отправлено спустя 14 минут 36 секунд:
Леша, кто же тебя так достал, что ты прием лс отключил?))))))
увы, всему на свете есть предел:
облез фасад и высохли стропила.
в автобусе на девку посмотрел,
она мне молча место уступила.
облез фасад и высохли стропила.
в автобусе на девку посмотрел,
она мне молча место уступила.
- Dark_Lord
- Сообщения: 66505
- Зарегистрирован: 16 фев 2007, 16:09
- Пол: мужской
- Езжу на: Seat Altea Freetrack
- Благодарил (а): 2839 раз
- Поблагодарили: 5998 раз
как набрать вес?
Топтыжка писал(а):Источник цитаты весить 59 кг при росте 183- это значит быть дрыщом
Это как-то напрягает по жизни? Или чисто морально?
/oo\
- Сообщения: 8637
- Зарегистрирован: 08 ноя 2012, 13:17
- Пол: мужской
- Семейное положение: свободен
- Благодарил (а): 428 раз
- Поблагодарили: 1223 раза
как набрать вес?
Напрягает конечно. Я хочу свои 85 взад.
увы, всему на свете есть предел:
облез фасад и высохли стропила.
в автобусе на девку посмотрел,
она мне молча место уступила.
облез фасад и высохли стропила.
в автобусе на девку посмотрел,
она мне молча место уступила.
- denisik
- Сообщения: 805
- Зарегистрирован: 07 окт 2009, 21:21
- Пол: мужской
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 47 раз
- Контактная информация:
как набрать вес?
если в зад - то можно клизьму на 26 литров поставить..... резко и недорого
И шлейф невзгод, и сонм забав
Пытаюсь принимать стоически.
Короче, х*р большой поклав,
Смотрю на все философически.
Пытаюсь принимать стоически.
Короче, х*р большой поклав,
Смотрю на все философически.
- Дионис
- Сообщения: 30692
- Зарегистрирован: 15 сен 2013, 16:04
- Пол: мужской
- Езжу на: двустоповый опорно-двигательный аппарат
- Благодарил (а): 14334 раза
- Поблагодарили: 2449 раз
- Контактная информация:
как набрать вес?
Топтыжка писал(а):Источник цитаты многие пытаются похудеть, садятся на диеты. у меня проблема другая. уже два года не могу набрать вес. да, желудка у меня нет, но весить 59 кг при росте 183- это значит быть дрыщом.
Я бы не сказал, очень даже неплохо выглядишь.
Горячее тёмное пиво с мёдом (или медовуха) со сметаной, имбирём, противопоказаний нет?
Топтыжка писал(а):Источник цитаты Леша, кто же тебя так достал, что ты прием лс отключил?))))))
Каюсь я вчера весь день стучался.
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.
- Dark_Lord
- Сообщения: 66505
- Зарегистрирован: 16 фев 2007, 16:09
- Пол: мужской
- Езжу на: Seat Altea Freetrack
- Благодарил (а): 2839 раз
- Поблагодарили: 5998 раз
как набрать вес?
Дионис писал(а):Источник цитаты Горячее тёмное пиво с мёдом (или медовуха) со сметаной, имбирём, противопоказаний нет?
Чет это нифига не поправляет. А вот если закусывать кучей кириешек и прочих "вкуснях", то запросто.
/oo\
- Сообщения: 8637
- Зарегистрирован: 08 ноя 2012, 13:17
- Пол: мужской
- Семейное положение: свободен
- Благодарил (а): 428 раз
- Поблагодарили: 1223 раза
как набрать вес?
Да не пузо я хочу отрастить, а мышечную массу нагнать.
увы, всему на свете есть предел:
облез фасад и высохли стропила.
в автобусе на девку посмотрел,
она мне молча место уступила.
облез фасад и высохли стропила.
в автобусе на девку посмотрел,
она мне молча место уступила.
- Frostt
- Сообщения: 16598
- Зарегистрирован: 18 июн 2007, 00:12
- Пол: мужской
- Благодарил (а): 851 раз
- Поблагодарили: 1662 раза
как набрать вес?
Топтыжка писал(а):Источник цитаты многие пытаются похудеть, садятся на диеты. у меня проблема другая. уже два года не могу набрать вес. да, желудка у меня нет, но весить 59 кг при росте 183- это значит быть дрыщом. может кто знает врачей-тренеров по этой ерунде?
Отправлено спустя 14 минут 36 секунд:
Леша, кто же тебя так достал, что ты прием лс отключил?))))))
жри сосиски, колбасу, картофан, чипсы, хлеба побольше и сладкого. Разнесет!)
- Dark_Lord
- Сообщения: 66505
- Зарегистрирован: 16 фев 2007, 16:09
- Пол: мужской
- Езжу на: Seat Altea Freetrack
- Благодарил (а): 2839 раз
- Поблагодарили: 5998 раз
как набрать вес?
Топтыжка писал(а):Источник цитаты мышечную массу нагнать.
Тогда только физическая активность + правильная хавка.
/oo\
- Дионис
- Сообщения: 30692
- Зарегистрирован: 15 сен 2013, 16:04
- Пол: мужской
- Езжу на: двустоповый опорно-двигательный аппарат
- Благодарил (а): 14334 раза
- Поблагодарили: 2449 раз
- Контактная информация:
как набрать вес?
И сублимация девки - от них все истощения!
Закон сохранения помнишь? не не предохранения он верен и для живой плоти - она из ниоткуда не возьмётся. Ребята вон на женских стероидах сидят, что бы жирком обрасти, а потом этот жирок в мышцы переплавить. Так что расти живот! в нём сила брат!
Топтыжка писал(а):Источник цитаты Да не пузо я хочу отрастить, а мышечную массу нагнать.
Закон сохранения помнишь? не не предохранения он верен и для живой плоти - она из ниоткуда не возьмётся. Ребята вон на женских стероидах сидят, что бы жирком обрасти, а потом этот жирок в мышцы переплавить. Так что расти живот! в нём сила брат!
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.
- Дионис
- Сообщения: 30692
- Зарегистрирован: 15 сен 2013, 16:04
- Пол: мужской
- Езжу на: двустоповый опорно-двигательный аппарат
- Благодарил (а): 14334 раза
- Поблагодарили: 2449 раз
- Контактная информация:
как набрать вес?
Dark_Lord писал(а):Источник цитаты Чет это нифига не поправляет. А вот если закусывать кучей кириешек и прочих "вкуснях", то запросто.
Не знаю, меня хорошо поправляет, потому приходится ограничивать себя во вкусняшке.
Но закусь - само собой разумеется.
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.
- Эллида
- Сообщения: 3127
- Зарегистрирован: 13 май 2010, 13:15
- Пол: женский
- Благодарил (а): 519 раз
- Поблагодарили: 543 раза
как набрать вес?
Пойти к диетологу, если проблемы с желудком и не делать ничего из того, что писали выше. Злоупотреблять белком и сложными углеводами, на завтрак (и это должна быть половина завтрака) в блендере делать коктейли с бананом (молоко, банан, мюсли, мед или банан, сметана, творог, мед, овсяные хлопья, можно оливковое масло добавлять и т.д., в инете куча рецептов). Творог, сметана, яйца, куриная грудка, макароны из твердых сортов пшеницы, орехи постоянно в рационе и есть по 6 раз в день.
- delf
- Сообщения: 438
- Зарегистрирован: 03 фев 2010, 13:41
- Пол: мужской
- Благодарил (а): 55 раз
- Поблагодарили: 83 раза
как набрать вес?
Топтыжка писал(а):Источник цитаты да, желудка у меня нет
Гастрэктомия или всё-таки резекция и что-то от желудка осталось?