как набрать вес?

[Топтыжка]

многие пытаются похудеть, садятся на диеты. у меня проблема другая. уже два года не могу набрать вес. да, желудка у меня нет, но весить 59 кг при росте 183- это значит быть дрыщом. может кто знает врачей-тренеров по этой ерунде?

Отправлено спустя 14 минут 36 секунд:
Леша, кто же тебя так достал, что ты прием лс отключил?))))))

[Dark_Lord]

Источник цитаты весить 59 кг при росте 183- это значит быть дрыщом

Это как-то напрягает по жизни? Или чисто морально?

[Топтыжка]

Напрягает конечно. Я хочу свои 85 взад.

[denisik]

если в зад - то можно клизьму на 26 литров поставить..... резко и недорого

[Дионис]

Источник цитаты многие пытаются похудеть, садятся на диеты. у меня проблема другая. уже два года не могу набрать вес. да, желудка у меня нет, но весить 59 кг при росте 183- это значит быть дрыщом.

Я бы не сказал, очень даже неплохо выглядишь.
Горячее тёмное пиво с мёдом (или медовуха) со сметаной, имбирём, противопоказаний нет?

Источник цитаты Леша, кто же тебя так достал, что ты прием лс отключил?))))))

Каюсь я вчера весь день стучался.

[Фёдор]

Дионис, вы не про Алексонлайна случайно?

[Dark_Lord]

Источник цитаты Горячее тёмное пиво с мёдом (или медовуха) со сметаной, имбирём, противопоказаний нет?

Чет это нифига не поправляет. А вот если закусывать кучей кириешек и прочих "вкуснях", то запросто.

[Топтыжка]

Да не пузо я хочу отрастить, а мышечную массу нагнать.

[Тана]

Источник цитаты Дионис, вы не про Алексонлайна случайно?

про алекса лесли

[Frostt]

Источник цитаты многие пытаются похудеть, садятся на диеты. у меня проблема другая. уже два года не могу набрать вес. да, желудка у меня нет, но весить 59 кг при росте 183- это значит быть дрыщом. может кто знает врачей-тренеров по этой ерунде?

Отправлено спустя 14 минут 36 секунд:
Леша, кто же тебя так достал, что ты прием лс отключил?))))))

жри сосиски, колбасу, картофан, чипсы, хлеба побольше и сладкого. Разнесет!)

[Dark_Lord]

Источник цитаты мышечную массу нагнать.

Тогда только физическая активность + правильная хавка.

[Дионис]

И сублимация девки - от них все истощения!

Источник цитаты Да не пузо я хочу отрастить, а мышечную массу нагнать.

Закон сохранения помнишь? не не предохранения он верен и для живой плоти - она из ниоткуда не возьмётся. Ребята вон на женских стероидах сидят, что бы жирком обрасти, а потом этот жирок в мышцы переплавить. Так что расти живот! в нём сила брат!

[Дионис]

Источник цитаты Чет это нифига не поправляет. А вот если закусывать кучей кириешек и прочих "вкуснях", то запросто.

Не знаю, меня хорошо поправляет, потому приходится ограничивать себя во вкусняшке.
Но закусь - само собой разумеется.

[Эллида]

Пойти к диетологу, если проблемы с желудком и не делать ничего из того, что писали выше. Злоупотреблять белком и сложными углеводами, на завтрак (и это должна быть половина завтрака) в блендере делать коктейли с бананом (молоко, банан, мюсли, мед или банан, сметана, творог, мед, овсяные хлопья, можно оливковое масло добавлять и т.д., в инете куча рецептов). Творог, сметана, яйца, куриная грудка, макароны из твердых сортов пшеницы, орехи постоянно в рационе и есть по 6 раз в день.

[delf]

Источник цитаты да, желудка у меня нет

Гастрэктомия или всё-таки резекция и что-то от желудка осталось?