Ночной жор. :)

[Alexonline]

Не будем лукавить, про "не жрать после 18-00"... Если быть точнее, после 22-00... В общем кто что предпочитает, "до" и "вместо". Так чтоб былло понимание - пару примеров:
1) отпуск\выходной. Сидим смотрим любимый сериал, или ящик, и чу... Жрать то надо?
2) проснулся ночам. Вроде и время еще вагон... Не то чтоб хочется есть, но и уже вроде проснутось.... Соответсвенно - чеб пожрать?
В общем Ваши блюда/предпочтения и способы минимизировать урон?
Всем бобра. Тема не для срача, а для уменьшния энтропии в данном вопросе. И да, обратите внимание на раздел. О здоровье тут вообще ни слова.

[CRC]

Да ХЗ.
Что в холодильнике попадется - то и жру.
Предпочтение ночью творогу отдаю со сметаной и вареньем))

[Alexonline]

У мну бутеры, с колбасами, мясами кетчупами, и что примечательно - с мазиком. Все тихо, вроде как пошол в туалет, потом воды попить....

[Дионис]

Ну я как бы сразу, что бы не лукавить = подготавливаю на полночь что то.
Пару кусочков "мяса белого медведя" с яичком или тюрю делаю.
Насчёт диетической составляющей ... ХЗ, надо что то быстроусвояемое, но оно всё калорийно. Либо что то, что займёт большой объём, но калорий не внесёт в организм, при этом не нагружая на пол ночи пищеварительный. Что там из детства - молоко с печеньками?

Отправлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Пиво с рыбой, .... мелкой рыбой, которую чистить нужно!

[CRC]

А ещё бывает у меня, сидишь вечером-ночью за компом, нужно работу делать - а не хочется.
И чтобы не работать - иду и жру. Потом чай. Потом интернет. Как вот с ленью бороться?

[Tasa]

Съешьте, что хотите, но маленький кусочек. Вот и утолите голод.

[Странник1483]

фрукты или орехи. еще в кайф сухофрукты погрызть

[ВАВИЛЕН]

Хорошо помогает твердая сырокопчёная колбаса. Бросил кусок в рот, а быстро съесть не получается вот и наступает приятная маята с продолговатым разжёвыванием. Потом в ход идёт зубочистка. Тоже ещё та забава...

[Ivan]

Источник цитаты чеб пожрать?

яблоки

[Дионис]

Источник цитаты фрукты или орехи. еще в кайф сухофрукты погрызть

Сухофрукты и орехи непосредственно перед сном не рекомендуют есть.
Сухофрукты дают мгновенный прилив энергии и потом ещё продолжают расщеплятся, якобы мешает заснуть спокойно.
Орехи же долго расщепляются и ЖКТ усиленно работая тоже мешает заснуть.
Да и девать всё это переваренное некуда, сжигать.
Как насчёт попкорна? курочки? рыбки? раков? Я что то "Карпаччо из индейки" залюбил на ночь

Источник цитаты яблоки

Вызывают аппетит, содержат много клетчатки, которую ЖКТ долгое время пытается перетереть. Яблоки нужно есть до еды, за пол часика - что бы аппетит поднять и подготовить пищеварительный, за счёт этого позже поступившие продукты лучше усваиваются.
Тогда уже - груши, мандаринки ... хурму.

[Странник1483]

Источник цитаты попкорна? курочки? рыбки? раков?

жесть...

[Фёдор]

Дионис, у всех же разные комплекции, зависит от того нужно поправлятся к лету или худеть))

Отправлено спустя 41 секунду:
Всё что есть в холодильнике может пойти в ход по настроению.

[Дионис]

Источник цитаты жесть...

в глине лучше!

Источник цитаты у всех же разные комплекции, зависит от того нужно поправлятся к лету или худеть))

Заметь, я нигде не аппелировал к бочкам. Исключительно комфортность последующего после еды сна.

[Апофеоз]

Источник цитаты Хорошо помогает твердая сырокопчёная колбаса. Бросил кусок в рот, а быстро съесть не получается вот и наступает приятная маята с продолговатым разжёвыванием. Потом в ход идёт зубочистка. Тоже ещё та забава...

Как вариант - заглотить ее плохо прожевав, а потом периодически отрыгивать, снова жевать, глотать, и так развлекаться до утра)))

[Дионис]

И не режа? Всю палку целиком?