YONSHA писал(а):Источник цитаты Вы думаете отсутствие чипсов что-то гарантирует?
Гарантирует отсутствие чувства вины.
И вопрос к сахороненавистникам - чем подкармливают людей находящихся в коме (парентеральное питание)?
в т.ч. в полевых услових.
Модератор: YONSHA
YONSHA писал(а):Источник цитаты Вы думаете отсутствие чипсов что-то гарантирует?
Дионис писал(а):Источник цитаты Гарантирует отсутствие чувства вины.
Дионис писал(а):Источник цитаты а давно ли ты зелёные абрикосы ел?
Dark Pearl писал(а):Источник цитаты Целый ряд биологических веществ в организме получил название гормон радости: всем известные – эндорфин, серотонин, окситоцин, дофамин; менее популярные – ацетилхолин, норадреналин, вазопрессин, тироксин. Мощнейшим гормоном счастья является эндорфин. По принципу действия он схож с морфием.
Способствует стабильной выработке гормонов следующие продукты питания: Рыба, богатая омега кислотами. Витамины группы В, омега-3 жиры сохраняются при любом способе приготовления. Морская капуста. Улучшает деятельность надпочечников, повышает адреналин и норадреналин. Бананы. Алкалоид харман повысит уровень эндорфинов, вызывая чувство эйфории. Солнечные фрукты: цитрусовые, ананасы, персики, абрикосы, хурма. Результат – улыбка на лице, чувство радости, удовольствия от вкуса. Бульоны, приготовленные из мяса птицы. Содержат триптофан, стимулирующий гормон удовольствия серотонин. Сыры твердых сортов. Яйца. Кусочек солнышка на сковородке развеет хандру, а яйцо всмятку на завтрак надолго избавит от чувства голода. Крупы: гречневая, овсяная. Регулируют уровень сахара, способствуют образованию серотонина. Шоколад. Кто не заедал проблемы, усталость, стресс шоколадом? Фенилэтиламин стимулирует выработку эндорфинов, магний избавляет от стресса.
cobalt писал(а):Источник цитаты отлично, я многое из этого ем почти каждый день, рыбу, бананы, гречку, морскую капусту.
что-то щастья всё нет и нет.
Дионис писал(а):Источник цитаты в чай вместо сахара налил облепихи перетёртой с мёдом.