Мастер-класс «Как бросить курить с помощью НЛП» в Новочеркасске — События Новочеркасска

14 октября 2017 в 15:00

Этап 1
Надо понять, что есть несколько разных курений, и что отказ от, например, от сигарет не на работе - это уже результат. Промежуточный но результат и это уже бросание одного из типов курения. 

На этом же этапе нужно пройти по 1-2 основным выгодам курения. Как правило это отвлечься и успокоится. Здесь используется шестишаговый рефрейминг и/или техника генератор нового поведения. 

После первого этапа нормой является сокращение сигарет вполовину. 

Этап 2 

По оставшимся поводам покурить продолжаем поиск вторичных выгод и замены(!) сигаретам. Замена конечно же внутренними ресурсами с помощью встраивания стратегий управления состояниями. Тут опять шестишаговый рефрейминг и генератор нового поведения. Могут понадобится фокусы языка или метамодель, если по поводу курения или некурения проявятся убеждения. 

На втором этапе нормой является то, что человек продолжает иногда курить, постепенно сокращая количество поводов покурить. Здесь человек находится в состоянии когда у него есть параллельные стратегии для удовлетворения выгод, может через сигареты, может по-другому. 

Этап 3 

Отказ. Полный переход в некурящее состояние. Здесь важно отслеживать порывы все же закурить. Для того, что бы доработать их. Техники те же что и на этапе 2. 

Этот этап может быть долгим, последнюю из своих неочевидных выгод я осознал на третьем месяце некурящей жизни. 

Вот из этого и складывает тренинг, который пройдет 14 октября. 

Ведет: Андрей Близняков - Руководитель "Южного центра НЛП". Тренер "Института современного НЛП", НЛП-Тренер, специалист в области личностных трансформаций. 
Длительность: 4 часа с перерывом
Цена: 600 рублей.
Запись: по тел. +7 863 303 37 43

Место проведения: Креативное Пространство «СтАрт»

Комментарии